Ðåöåïò: "ÊÀËÜÌÀÐÛ, ÒÓØÅÍÍÛÅ Ñ ÑÎËÅÍÛÌÈ ÎÃÓÐÖÀÌÈ"


êàëüìàðû 800 ã,
ìàñëî ñëèâî÷íîå 3 ñòîëîâûå ëîæêè,
ëóêîâèöû 3,
îãóðöû ñîëåíûå 2,
ñîóñ òîìàòíûé 2 ñòàêàíà,
êàðòîôåëü 3,
ïîìèäîðû ñâåæèå 2,
÷åñíîê 3-4 çóá÷èêà, ñîëü, ïåðåö ïî âêóñó, ïåòðóøêà ïó÷îê çåëåíè. 

Ôèëå ïðîìûòü, íàðåçàòü ñîëîìêîé, ïîñîëèòü, ïîñûïàòü ìîëîòûì 
ïåðöåì è ñëåãêà îáæàðèòü. Çàòåì ñëîæèòü êàëüìàðû â êàñòðþëþ, 
äîáàâèòü ñëåãêà îáæàðåííûé èçìåëü÷åííûé ëóê, íàðåçàííûé è 
îáæàðåííûé êàðòîôåëü, äîëüêè ïîìèäîðîâ, çàëèòü âñå òîìàòíûì 
ñîóñîì è òóøèòü íà ñëàáîì îãíå ïðèìåðíî 30 ìèí. Ìåæäó òåì îãóðöû 
î÷èñòèòü îò êîæèöû, ïîðóáèòü è ïðèïóñòèòü äî ðàçìÿã÷åíèÿ. Êîãäà 
êàëüìàðû è îâîùè ïîòóøàòñÿ, ñìåøàòü èõ ñ îãóðöàìè è òîë÷åíûì 
÷åñíîêîì.
ÊÀÒÅÃÎÐÈß ÐÅÖÅÏÒÀ:
  • ÂÒÎÐÛÅ ÁËÞÄÀ ÐÛÁÍÛÅ ÁËÞÄÀ
  • Ãëàâíàÿ