Рецепт: "ОВОЩНОЕ РАГУ"

150 г моркови, 65 г горошка, 100 г спаржи, 30 г шампиньонов 
(консервированные) соль, молотый черный перец, измельченная 
зелень петрушки. 
Овощи немного поварить в небольшом количестве воды и подавать на 
стол, посыпав зеленью петрушки. В качестве гарнира подать 
отварной картофель. 
1 порция - 315 кдж/75 ккал. Б-4 г, Ж-1 г, У-12 г.