200 ã ñâåêëû, 100 ã ÿáëîê, 40 ã éîãóðòà, ñîëü, ìîëîòûé ÷åðíûé ïåðåö, çåëåíü ïåòðóøêè, íåêàëîðèéíûé çàìåíèòåëü ñàõàðà. Òùàòåëüíî âûìûòóþ ñâåêëó ñâàðèòü öåëèêîì äî ãîòîâíîñòè, î÷èñòèòü, íàðåçàòü èëè íàòåðåòü íà òåðêå, äîáàâèòü òåðòîå ÿáëîêî, ïðÿíîñòè, çàìåíèòåëü ñàõàðà, éîãóðò è óêðàñèòü çåëåíüþ ïåòðóøêè. 1 ïîðöèÿ - 330 êäæ/79 êêàë. Á-2,4 ã, Æ-0,7 ã, Ó-16,7 ã. |
ÊÀÒÅÃÎÐÈß ÐÅÖÅÏÒÀ: |
Ãëàâíàÿ |