400 г филе морского окуня; 1 банка фруктового компота (вес
фруктов без сока: около 200 г);
100 мл овощного бульона; немного лимонного сока; 100 мл молока;
2-3 ст. ложки пищевого крахмала; соль; перец.
Положить кусочки филе морского окуня в плоскую форму и сбрызнуть
лимонным соком.
Добавить овощной бульон и варить, закрыв крышкой, 7-8 минут при
100%. Порезать рыбу на порционные куски. Растворить пищевой
крахмал в небольшом количестве молока и залить им рыбу. Остальное
молоко перемешать со специями и консервированными фруктами без
сока.
Кипятить примерно 3 минуты при 100%, время от времени
перемешивая.
|