Диетическое и раздельное питание [Л-Т] (страница 7)

Правильное питание при дисбактериозе
Термин "дисбактериоз" в последнее время у всех "на слуху" Если возникли нарушения со стороны кишечной микрофлоры, например, после приема антибиотиков, конечно, это серьезно, и надо обязательно обращаться к врачу. Но доктор наверняка не только назначит нужные лекарства, но и заведет речь о необходимости соблюдения диеты, ведь правильное питание при дисбактериозе - залог успешного лечения. Так что же можно есть, а что нельзя? Что особенно полезно? В этой книге вы найдете ответы на все интересующие вас вопросы, касающиеся особенностей питания при дисбактериозе.

Серия: Правильное питание
Год: 2006
Производитель: Диля
Артикул: 99376
ISBN: 5-88503-450-8
Автор: Немцов Виктор

Правильное питание при заболеваниях желчного пузыря
Если возникли проблемы с желчным пузырем, конечно это серьезно, и надо обязательно обращаться к врачу. Но доктор наверняка не только назначит нужные лекарства, но и заведет речь о необходимости соблюдения диеты, ведь правильное питание при болезнях желчного пузыря - залог их успешного лечения. В этой книге вы найдете ответы на все интересующие вас вопросы, касающиеся особенностей питания при заболеваниях желчного пузыря.

Серия: Правильное питание
Год: 2003
Производитель: Диля
Артикул: 30015
ISBN: 5-8174-0370-6
Автор: Румянцев Александр Шаликович

Правильное питание при занятиях спортом и физкультурой
Спортивные достижения, здоровье и даже настроение спортсменов во многом зависят от питания. Какие продукты нужно использовать, чтобы не возникали нарушения здоровья, связанные с интенсивными тренировками? Каковы особенности питания при занятиях различными видами спорта? Прочитайте эту книгу, и вы найдете ответы на все интересующие вас вопросы.

Серия: Правильное питание
Год: 2011
Производитель: Диля
Артикул: 29998
ISBN: 5-88503-130-4, 978-5-88503-130-1
Автор: Карелин Александр

Правильное питание при нарушениях иммунитета
Нарушения иммунитета встречаются в последнее время все чаще. Прочитайте эту книгу, и вы сможете значительно улучшить состояние здоровья, только лишь внеся необходимые изменения в свой обычный рацион.

Серия: Правильное питание
Год: 2007
Производитель: Диля
Артикул: 146320
ISBN: 978-5-88503-595-8
Автор: Немцов В. И

Правильное питание при нарушениях обмена веществ
Болезни, связанные с обменными нарушениями, встречаются в последнее время все чаще. Сахарный диабет, подагра, избыточный вес, остеоарторзы, мочекаменная болезнь и другие заболевания К сожалению, не все больные знают, какую большую роль при этих серьезных болезнях играет питание. Прочитайте эту книгу, и вы сможете значительно улучшить состояние здоровья, только лишь внеся необходимые изменения в свой обычный рацион.

Серия: Правильное питание
Год: 2008
Производитель: Диля
Артикул: 164956
ISBN: 978-5-88503-730-3
Автор: Немцов В. И

Правильное питание при нарушениях работы кишечника
Нарушения работы кишечника встречаются в наше время все чаще и доставляют немало неприятностей. Прочитайте эту книгу, и вы сможете значительно улучшить состояние здоровья, только лишь внеся необходимые изменения в свой обычный рацион.

Серия: Правильное питание
Год: 2007
Производитель: Диля
Артикул: 146321
ISBN: 978-5-88503-647-4
Автор: Немцов В. И

Правильное питание при недостатке витаминов
Как известно, витамины необходимы каждому. Но какие именно, зачем, в каких количествах? Как нужно питаться, чтобы не возникали серьезные нарушения здоровья, связанные с дефицитом витаминов в организме? Прочитайте эту книгу, и вы найдете ответы на все интересующие вас вопросы.

Серия: Правильное питание
Год: 2002
Производитель: Диля
Артикул: 30001
ISBN: 5-8174-0256-4
Автор: Карелин Александр

Правильное питание при онкологических заболеваниях
Многие из нас в глубине души бояться рака, но тем не менее не задумываются о своем рационе. А ведь эту тяжелую болезнь можно не пустить в свой организм, и одну из главных ролей в профилактике рака играет питание. О том, какие продукты защищают от опасного недуга, а какие "помогают ему расцвести", вы узнаете из книги "Правильное питание при онкологических заболеваниях".

Серия: Правильное питание
Год: 2011
Производитель: Диля
Артикул: 30003
ISBN: 5-8174-0279-3, 978-5-8174-0279-7
Автор: Молчанов Олег Евгеньевич, Прохоров Денис Георгиевич

Правильное питание при пониженном весе
Пониженный вес и трудности, связанные с его увеличением. Эта проблема актуальна для тысяч людей, и только на первый взгляд может показаться, что большинство женщин и мужчин стремятся исключительно похудеть. В книге представлены современные подходы к решению этой проблемы, даны диетические рекомендации, советы по использованию фитотерапии, а также рассказывается о нормализации массы тела посредством составления рациона на основе древних знаний Аюрведы.

Серия: Правильное питание
Год: 2011
Производитель: Диля
Артикул: 261371
ISBN: 978-5-88503-994-9
Автор: Ошуркова Нина Дмитриевна

Правильное питание при пониженном давлении, хронической усталости, упадке сил
Правильное питание справедливо считается одним из факторов, определяющих жизненный успех. Ведь от того, что и когда мы едим, зависит наше здоровье. Не следует воспринимать правильное питание как диету в узком смысле слова. Исключить из своего рациона какие-либо группы продуктов в некоторых случаях бывает важно, но это не самое главное. Требуется формирование правильного подхода к питанию в целом, с учетом имеющихся нарушений здоровья. На страницах этой книги рассмотрены вопросы правильного питания, актуальные для людей, в той или иной степени страдающих от пониженного давления (гипотонии), а также хронической усталости и состояния, которое широко известно как упадок сил.

Серия: Правильное питание
Год: 2010
Производитель: Диля
Артикул: 226347
ISBN: 978-5-88503-931-4
Автор: Румянцева Светлана

Правильное питание при различных заболеваниях
Человек здоровый чаще всего довольно невнимательно относится к тому, что он ест. Но заболев, люди бросаются на поиски наимоднейших препаратов и забывают о таком надежном и эффективном средстве, как правильное питание. Если вы пока еще в этом сомневаетесь, тогда эта книга точно для вас! В ней рассказывается, какие продукты вредны для организма и почему, как правильно питаться при тех или иных заболеваниях, о плюсах и минусах диетотерапии. Здесь же вы найдете рецепты универсальных диетических блюд, узнаете технологию их приготовления и многое другое. А дочитав книгу до конца, вы убедитесь, что правильно питаться - это просто!

Серия: Прикладная литература
Год: 2009
Производитель: Ниола-пресс
Артикул: 225381
ISBN: 978-5-366-00503-6
Автор: Зайцева Ирина Александровна

Правильное питание при различных заболеваниях
Человек здоровый чаще всего довольно невнимательно относится к тому, что он ест. Но заболев, люди бросаются на поиски наимоднейших препаратов и забывают о таком надежном и эффективном средстве, как правильное питание. Если вы пока еще в этом сомневаетесь, тогда эта книга точно для вас! В ней рассказывается, какие продукты вредны для организма и почему, как правильно питаться при тех или иных заболеваниях, о плюсах и минусах диетотерапии. Здесь же вы найдете рецепты универсальных диетических блюд, узнаете технологию их приготовления и многое другое. А дочитав книгу до конца, вы убедитесь, что правильно питаться - это просто!

Серия: Прикладная литература
Год: 2009
Производитель: Мир книги
Артикул: 233150
ISBN: 978-5-486-03271-4
Автор: Зайцева Ирина Александровна

Правильное питание при сахарном диабете
Сахарный диабет. Такой диагноз врачи в последние годы ставят пациентам все чаще. Если вы из их числа - не отчаивайтесь! Диагноз, действительно, серьезный, но это не приговор. Прочитайте нашу книгу "Правильное питание при сахарном диабете",

и у вас прибавится знаний о том, как можно по себе самому, появится уверенность в своих силах, взгляд на жизнь станет более оптимистичным.

Серия: Правильное питание
Год: 2014
Производитель: Диля
Артикул: 30011
ISBN: 5-88503-034-0, 978-5-88503-034-2
Автор: Остроухова Елена Евгеньевна

Правильное питание при сахарном диабете
Диабет очень распространенная болезнь, и современной медицине пока не удалось найти способы его излечения. При этом заболевании необходимо соблюдать диету и режим питания. В книге вы найдете рецепты блюд для больных сахарным диабетом.

Составитель: Бушуева Лариса Павловна

Серия: Искусство кулинарии
Год: 2012
Производитель: Владис
Артикул: 348812
ISBN: 978-5-9567-0191-1

Правильное питание при сердечной недостаточности
Диагноз "сердечная недостаточность" врачи, к сожалению ставят нередко. Конечно, медики могут оказать ощутимую помощь, но многое больные способны сделать сам для облегчения своего состояния. Прежде всего, в силах каждого человека пересмотреть свой рацион.

К факторам риска развития сердечно недостаточности относятся повышенное давление, избыточный вес, артериосклероз. сахарный диабет и ряд других болезней. В каждом случае необходимо правильно разработанная диета.

Серия: Правильное питание
Год: 2006
Производитель: Диля
Артикул: 106058
ISBN: 5-88503-484-2
Автор: Румянцев Александр Шаликович

Правильное питание при сердечных недугах
Книга предлагает вам различные способы профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний, в основе которых лежит методика правильного питания. Вы узнаете, почему уровень холестерина сказывается на сосудах, какие продукты могут нормализовать его количество в крови, заменяя многочисленные лекарства. Прочтете о полезных свойствах талой воды и красного вина, снижающих риск сердечных приступов. Кроме того, в книге приводятся ценные советы по использованию меда и продуктов пчеловодства, укрепляющих сердечную мышцу. Часть издания посвящена сокам, настоям и отварам из ягод и фруктов, способствующим избавлению от сердечно-сосудистых заболеваний.
Год: 2004
Производитель: Весь
Артикул: 46967
ISBN: 5-9573-0183-3
Автор: Крапивко Оксана

Правильное питание при язвенной болезни
Язвенная болезнь - серьезное заболевание; если его игнорировать, оно прогрессирует, дает осложнения. А ведь скольких неприятностей можно избежать, если на самых начальных стадиях болезни пересмотреть свой рацион и режим питания. Прочитайте эту книгу и вы сможете значительно улучшить свое самочувствие, если станете следовать данным специалистами практическим рекомендациям.

Серия: Правильное питание
Год: 2003
Производитель: Диля
Артикул: 30013
ISBN: 5-8174-0334-X, 5-8174-0334-Х
Автор: Петров В.Н

Правильное питание против болезней. Супероружие в борьбе за здоровье
На страницах книги вы найдете исчерпывающий ответ на актуальнейший вопрос: как питаться, чтобы навсегда избавиться от болезней? Что же является основным оружием в борьбе с многочисленными заболеваниями? Об этом - в новом сенсационном расследовании Николая Друзьяка!

Серия: Золотой фонд
Год: 2010
Производитель: Крылов
Артикул: 217704
ISBN: 978-5-9717-0919-0, 978-5-9717-0919-0х
Автор: Друзьяк Николай Григорьевич

Правильное питание против всех болезней. Супероружие в борьбе за здоровье
На страницах книги вы найдете исчерпывающий ответ на актуальнейший вопрос: как питаться, чтобы навсегда избавиться от болезней? Чтобы быть здоровым, не нужно становиться сыроедом или вегетарианцем, для этого не обязательно придерживаться принципов раздельного питания или диеты по группам крови. Все это - НЕЭФФЕКТИВНО!

Благодаря своей многолетней исследовательской работе автору книги удалось доказать, что большинство заболеваний (включая атеросклероз, злокачественные опухоли и даже свиной грипп!) являются следствием одной и той же причины - ощелачивания крови. Какие продукты стимулируют этот процесс, а какие являются МОЩНЫМ ОРУЖИЕМ, преграждающим ему путь? Об этом - в новом сенсационном расследовании Николая Друзьяка.

7-е издание.

Серия: Золотой фонд
Год: 2019
Производитель: Крылов
Артикул: 254486
ISBN: 978-5-4226-0121-9, 97859717009190, 978-5-9717-0919-0
Автор: Друзьяк Николай Григорьевич

Правильное питание. Залог хорошего здоровья
Здоровье всего организма напрямую зависит от правильной работы желудочно-кишечного тракта, а состояние иммунитета связано с кишечником неразрывно!

Чтобы процесс пищеварения шел правильно, чтобы не мучиться от изжоги, вздутия и дисбактериоза, вооружитесь знаниями, которые предлагает вам эта книга, и тогда вы поймете, что правильная еда - залог здоровья!

Автор знакомит читателей со строением органов пищеварения и особенностями их работы. Научит вас правильно выбрать продукты, подскажет их правильное сочетание и способы приготовления. Воспользовавшись советами, вы получите максимум пользы и удовольствия от еды и поправите здоровье без таблеток.

Серия: Карманный целитель
Год: 2016
Производитель: Центрполиграф
Артикул: 525625
ISBN: 978-5-227-06345-8
Автор: Константинов Юрий

Правильное питание. Здоровое сердце
Основные принципы подбора продуктов, для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы и прекрасные рецепты несложных в приготовлении вкусных блюд для любого случая. Книга предназначена как для людей с различными заболеваниями сердца, так и для тех, кто здоров и хочет сохранить свое здоровье, не отказывая себе в удовольствии вкусно поесть.

Серия: Пирамида
Год: 2005
Производитель: Кладезь
Артикул: 67596
ISBN: 5-93395-065-3
Автор: Линас Джекки

Правильное питание. Новый взгляд на старую проблему
Эта небольшая книга - первая попытка познакомить широкого российского читателя с основами оздоровительной программы Метаболик Баланс, сейчас с успехом применяемой во многих странах мира. Автор книги первой начала внедрять эту программу в России и строит свой рассказ на основе обширного опыта.

Соблюдение правил, предусмотренных этой программой, поможет нормализовать вес, артериальное давление, уровень сахара в крови и другие показатели, характеризующие состояние организма.

Издание вызовет несомненный интерес у всех, кто заботится о своем здоровье и стремится сохранять бодрость, высокий жизненный тонус и красоту долгие годы.

Книга предназначена для широкого круга читателей.
Год: 2018
Производитель: Эко-Вектор
Артикул: 638555
ISBN: 978-5-906648-65-5
Автор: Сорокина Ирина Павловна

Правильное питание. Рецепты здоровья
В книге рассказывается, как и почему правильно подобранные продукты дарят нам энергию, красоту и долгую жизнь. Подробно описаны полезные свойства и способы приготовления овощей, злаков, бобовых, рыбы и их роль в сбалансированной диете, а также даны рецепты, рекомендованные врачами-специалистами.

Серия: Здоровый образ жизни
Год: 1997
Производитель: Терра
Артикул: 570471
ISBN: 978-5-300-01375-7

Правильное питание. Универсальный справочник
Правильное питание - залог здорового образа жизни. На основе системы правильного питания восстанавливается здоровое состояние организма, отличное настроение и внешняя привлекательность, заменить которую не в состоянии никакая косметика. Если придерживаться элементарных правил правильного питания, то большинство болезней обойдут вас стороной, а бодрость духа и энергия никогда не иссякнут.

Данный справочник содержит подробную информацию о правильном питании как здорового, так и больного человека; рассмотрены основные положения и принципы рационального питания, пищевая, биологическая и энергетическая ценность продуктов, методы очищения организма с помощью питания, подробно описаны принципы действия оздоровительного питания при различных заболеваниях, а также представлены варианты диет и рецепты блюд, направленных на общее оздоровление организма.

Серия: Будьте здоровы и счастливы
Год: 2017
Производитель: Научная книга
Артикул: 601328
ISBN: 978-5-521-05575-3
Автор: Бигеева М. В., Лахимов С. В., Матыкина Е. А

Правильное питание: пища - источник здоровья
На протяжении многих веков люди молились о хлебе насущном. Вопрос "Как прокормиться самим и чем накормить детей?" временами становился вопросом жизни и смерти. Казалось бы, сегодня он уже не стоит так остро. Но можно ли сказать, что мы действительно питаемся намного лучше, чем наши предки? Ведь съесть много еще не значит по-настоящему утолить голод, то есть удовлетворить истинные потребности тела и души. Об этом и размышляет в своей книге известный натуротерапевт Рудигер Дальке. Рассказывая собственную историю здорового питания, он не навязывает читателю готовых рецептов, но призывает нас задуматься и, возможно, коренным образом изменить отношение к выбору продуктов, методам приготовления пищи и к самой обстановке, в которой проходят наши повседневные трапезы.

Рудигер Дальке убежден: полноценное питание - это не средство выживания, но одно из необходимых условий, позволяющих человеку достигнуть ощущения радостной полноты жизни. Совсем не случайно его соавтором стала Доротея Ноймайер - один из лучших шеф-поваров Австрии. Ее кулинарные рецепты дадут возможность убедиться в том, что блюда здоровой кухни могут быть по вкусу даже самому взыскательному гурману.

Для широкого круга читателей.

Серия: Библиотека здоровья
Год: 2010
Производитель: Весь
Артикул: 246373
ISBN: 978-5-9573-2213-9
Автор: Дальке Рудигер

Правильное питание: путь к стройности и молодости
В книге рассказывается об основных правилах рационального и лечебного питания, излагаются современные взгляды на вегетарианство, лечебное голодание, даются конкретные рекомендации по диетическому питанию, советы, как похудеть, поправиться, как питаться при пищевой аллергии, сахарном диабете, приводятся примеры использования лекарственных растений.

Автор - М.М. Гурвич, кандидат медицинских наук, научный сотрудник Клиники лечебного питания Института питания Российской академии наук, приводит уникальные кулинарные рецепты, которыми могут воспользоваться не только больные, но и здоровые люди.

Бумага офсетная.

Без иллюстраций.

Серия: Популярная литература/здоровье
Год: 2005
Производитель: Лабиринт
Артикул: 57547
ISBN: 5-9287-0591-3
Автор: Гурвич Михаил Меерович

Правильное сочетание продуктов
Вы никак не можете избавиться от лишних килограммов? После сытного обеда вас клонит в сон и вы ощущаете тяжесть в желудке? Вы чувствуете усталость в течение дня, хотя и не голодны? Значит, вы что-то делаете неправильно - ведь пища нужна человеку как раз для получения энергии, а не для ее потери. Чтобы питаться любимыми блюдами, но при этом не мучиться угрызениями совести и не ущемлять себя ни в чем, давайте обратимся к старой доброй системе Герберта Шелтона, разработанной еще в 1940-х годах. Десятилетия она служила помощником для всех, кому были интересны принципы сочетания продуктов. Эта книга ставит под сомнение правильность наших привычек в питании. Она подробно рассказывает нам и объясняет, употребление какой пищи наносит вред нашему организму.
Год: 2015
Производитель: Попурри
Артикул: 490837
ISBN: 978-985-15-2699-0
Автор: Шелтон Герберт

Правильное сочетание продуктов
Вы никак не можете избавиться от лишних килограммов? После сытного обеда вас клонит в сон и вы ощущаете тяжесть в желудке? Вы чувствуете усталость в течение дня, хотя и не голодны? Значит, вы что-то делаете неправильно - ведь пища нужна человеку как раз для получения энергии, а не для ее потери. Чтобы питаться любимыми блюдами, но при этом не мучиться угрызениями совести и не ущемлять себя ни в чем, давайте обратимся к старой доброй системе Герберта Шелтона, разработанной еще в 1940-х годах. Десятилетия она служила помощником для всех, кому были интересны принципы сочетания продуктов. Эта книга ставит под сомнение правильность наших привычек в питании. Она подробно рассказывает нам и объясняет, употребление какой пищи наносит вред нашему организму.
Год: 2017
Производитель: Попурри
Артикул: 609165
ISBN: 978-985-15-3321-9, 978-985-15-4180-1
Автор: Шелтон Герберт

Правильный дневник похудения
Если вам за 30 и вы хотите похудеть или сохранить свой вес в норме, вам поможет "Правильный дневник похудения".

Составленный практикующим врачом-диетологом, он поможет вам быстро похудеть, не изнуряя себя голодными диетами. Придерживаясь профессиональных рекомендаций врача и контролируя себя с помощью дневника в течение девяти недель, вы добьетесь желаемого результата.

Если же вас устраивает ваш вес или вы хотите поддержать его в норме, ведение записей в дневнике поможет вам понаблюдать за собой и скорректировать программу питания, чтобы избежать возможных проблем в дальнейшем.

Крепление: спираль.

Серия: Разработано диетологом
Год: 2007
Производитель: Урал ЛТД
Артикул: 150161
ISBN: 978-5-8029-1984-2
Автор: Потемкина Людмила Викторовна

Правильный обмен веществ. Как легко и быстро оздоровить организм
Широкому кругу читателей предлагается программа физических упражнений и правильного питания, которая поможет любому человеку "наладить дружеские отношения" с собственным организмом.

Серия: Легкие шаги к здоровью
Год: 2010
Производитель: Попурри
Артикул: 211185
ISBN: 978-985-15-0874-3
Автор: Карас Джим

Православное целебное питание в будни, посты, праздники
За столетия православие создало достойную восхищения систему питания. Церковь не только предписывает верующему поститься, но и дает полезные рекомендации относительно питания вне поста.

В этой книге собраны рекомендации диетологов, которые демонстрируют единодушие церкви и науки в вопросах здорового питания.
Год: 2007
Производитель: Бао-Пресс
Артикул: 161846
ISBN: 978-966-338-808-3
Автор: Отец Вадим

Праздничные блюда для диабетиков. Лучшие рецепты
Праздники с традиционным застольем и задушевными беседами - такая же неотъемлемая часть жизни диабетика, как и любого человека. Другое дело, что диабетику приходится вести скрупулезный подсчет хлебных единиц и калорий, чтобы избежать послепраздничных неприятностей со здоровьем. С данной книгой это сделать просто: все приведенные рецепты уже пересчитаны по количеству калорий и хлебным единицам (ХЕ), а значит, нет необходимости перемножать в голове двузначные числа; приведены таблицы расчета калорий и хлебных единиц для того, чтобы читатель смог проявить кулинарное творчество и видоизменять понравившиеся рецепты.

В книге представлены основные правила диабетического питания; три схемы питания для диабетиков; около 150 рецептов праздничных блюд в рамках диабетического меню.

Книга, бесспорно, будет полезна всем, кто страдает диабетом, а также их близким и тем, кто столкнулся с проблемой лишнего веса. Кроме того, она представляет несомненную ценность для тех любителей застолья, которые придерживаются здорового образа жизни.

Серия: Школа диабета
Год: 2010
Производитель: Вектор
Артикул: 224631
ISBN: 978-5-9684-1464-9
Автор: Данилова Наталья Андреевна

Праздничный стол
В книге представлен большой выбор рецептов праздничных блюд и изделий. Домашняя хозяйка найдет здесь 15 меню праздничных обедов и ужинов, рецепты сладких изделий и блюд для торжественных случаев, советы по сервировке стола и по украшению блюд.
Год: 2003
Производитель: У-Фактория
Артикул: 35484
ISBN: 5-94799-285-X, 5-94799-285-Х
Автор: Лемкуль Лидия

Праздничный стол для диабетика: вкусно и полезно
Праздники, с традиционным застольем и задушевными беседами, - такая же неотъемлемая часть жизни диабетика, как и любого человека. Однако диабетику приходится вести скрупулезный подсчет хлебных единиц и калорий, чтобы избежать неприятностей со здоровьем. С данной книгой это сделать просто: все приведенные рецепты уже пересчитаны по количеству калорий и хлебным единицам (ХЕ), а значит, нет необходимости перемножать в голове двузначные числа; приведены таблицы расчета калорий и хлебных единиц для того, чтобы читатель смог проявить кулинарное творчество и видоизменять понравившиеся рецепты. Кроме того, в ней представлены: основные правила диабетического питания; три схемы питания для диабетиков; около 175 рецептов праздничных блюд в рамках диабетического меню.

Книга адресована всем, кто хочет жить активно и без проблем!

Рекомендовано читателям старше 12 лет.

Серия: Школа диабета
Год: 2013
Производитель: Вектор
Артикул: 378882
ISBN: 978-5-9684-2084-8
Автор: Данилова Наталья Андреевна

Превращение. Из гусеницы в бабочку
Есть множество книг про похудение, но очень мало из них написано специалистами. Анна Лысенко не просто делится своим опытом, она - профессиональный нутрициолог и фитнес-тренер, через программы которой прошло более 10000 человек. Она рассматривает каждый аспект работы с телом с научной точки зрения. В этой книге вы не найдете бессмысленных диет (дающих временный эффект), бодишейминга или программ изнуряющих тренировок. Все рекомендации автор дает только с заботой о человеке и только через смену образа жизни, который является ключом к сохранению результата. С помощью практических заданий вам удастся внедрить полученную информацию для наилучшего результата.

Серия: Фитнес Рунета
Год: 2019
Производитель: АСТ
Артикул: 708973
ISBN: 978-5-17-108533-9
Автор: Лысенко Анна Станиславовна

Прежде чем сесть на диету
Эта книга откроет вам страшную тайну - вы можете великолепно выглядеть безо всяких диет! Что для этого нужно есть? Как выгодно показать себя? Что носить? Что выбросить? Став вашей лучшей подругой, Мими Спенсер поможет вам, не моря себя голодом, превратить недостатки в достоинства и докажет, что вы настоящая ничем не хуже той сказочной богини, которой вы мечтаете стать.

Серия: Здоровье
Год: 2011
Производитель: Попурри
Артикул: 294110
ISBN: 978-985-15-1357-0
Автор: Спенсер Мими

Президентская диета
Среди всего разнообразия диет, которые уже успели завоевать увлеченных и преданных поклонников, особенно выделяется Президентская диета всемирного известного кардиолога из Флориды Артура Агатстона. Эта диета имеет множество названий: диета Южного Берега, диета американских астронавтов, но хочется верить, что вскоре она обретет еще одно и станет называться "диетой победителей".

По многочисленным признаниям благодарных поклонников Артура Агатстона, а, что еще более важно, по признаниям пациентов кардиоцентров в разных странах мира, все они ощущают себя победителями над неутолимым чувством голода, лишними килограммами и болезнями.

Серия: Лучшие диеты
Год: 2020
Производитель: Т8
Артикул: 744963
ISBN: 978-5-517-02018-5
Автор: Кирова Ирина, Щеглова А. В

Президентская диета
Свое звучное название президентская диета получила совсем недавно, когда первые лица различных государств воспользовались чрезвычайно эффективными рекомендациями ее создателя, всемирно известного кардиолога Артура Агастона. Президентскую диету называют также "диетой победителей".

По словам ее благодарных приверженцев, все они ощущают себя победителями над чувством голода, лишним весом и болезнями. Хотите стать победителем? Президентская диета поможет Вам в этом!

Серия: Я привлекаю здоровье
Год: 2007
Производитель: Эксмо-Пресс
Артикул: 129588
ISBN: 5-699-19037-6

Президентская диета
Анна Вишневская представляет уникальную президентскую диету доктора-кардиолога Артура Агатстона. Эта диета не только поможет похудеть и оздоровить организм, но и защитит сердце и сосуды от атеросклероза. Именно поэтому ее выбрали супруги Клинтоны! В этой книге вы найдете:

Список продуктов рекомендованных на каждом этапе диеты.

Три типа меню на неделю для каждого этапа:

- простое меню;

- меню для тех, кто любит готовить;

- меню для тех, кто привык есть очень часто.

Аффирмации и настрои на похудение.

Соблюдая президентскую диету и теряя килограммы, вы:

- Не "посадите" работу внутренних органов.

- Не будете постоянно думать о еде и испытывать чувство "сосания под ложечкой".

- Вас перестанет тянуть на сладкое, жирное, жареное.

Хочешь стать президентом - соблюдай президентскую диету!

Серия: Похудеть без проблем
Год: 2006
Производитель: Вектор
Артикул: 117778
ISBN: 5-9684-0500-7
Автор: Вишневская Анна Владимировна

Пресс-диета
Предлагается программа создания рельефных мышц брюшного пресса, предусматривающая подсчет не только тех калорий, которые организм получает, но и тех, которые он сжигает. Используя самые современные разработки в области диетологии и физических упражнений, пресс-диета показывает, как научить тело сжигать калории быстрее и эффективнее и как продукты, которые помогают этому процессу, сделать основой рациона. Даны подробные инструкции по выполнению упражнений и советы по приготовлению пищи.

Дэвид Зинченко - главный редактор журнала Men`s Health.

Для широкого круга читателей.

Серия: Здоровье в любом возрасте
Год: 2005
Производитель: Попурри
Артикул: 81938
ISBN: 985-483-452-2
Автор: Зинченко Дэвид, Спайкер Тэд

#Прессуйтело. Строй счастье своими руками
Эта книга дает читателю все необходимое для того, чтобы изменить свою судьбу. Ваше здоровое будущее ждет вас!

Др. Дэвид ПЕРЛМУТТЕР, невролог и автор мирового бестселлера "Еда и мозг"



Это просто фантастика! Книга Наташи Давыдовой - настоящая фантастика! Именно это слово я повторяла про себя несколько раз, когда читала #Прессуйтело. Сначала я произносила это слово с сарказмом, так как не думала, что за каких-то три месяца можно накачать идеальный пресс. А под конец прочтения я буквально выкрикнула это слово, но уже с восторгом! Как же Наталья просто и доступно объяснила всем нам то, что нужно делать, чтобы твое тело было идеальным.

Ксения Собчак, журналист, телеведущая, главный редактор журнала L'officiel



Можно смело сказать, что вкусно и понятно написанная #Прессуйтело, где Наталья делится своим уникальным опытом, просто обязана стать настольной книгой не только для ее поклонников, но и для всех, кто еще только дал себе обещание изменить свою жизнь, но не знает, как сделать первые, самые важные, шаги!

Эдуард Безуглов, главный врач национальной сборной команды России по футболу, председатель медицинского комитета Российского футбольного союза



Наташа создала простой, понятный, захватывающий и, самое главное, действительно работающий гид по тому, как стать новой версией себя. Ешь с умом, следи за здоровьем, занимайся собой, не бойся начать, не забывай продолжить, даже не думай завязывать и #прессуйтело. Все должно получиться.

Иляна Эрднеева, главный редактор Glamour



Пример Наташи и ее прогресс буквально за год дал сотням тысяч девушек веру в себя, свои возможности и свое тело! И я в их числе! Благодаря Наташе спорт стал полноценной частью моей жизни каждый день! У меня кардинально поменялось питание и понимание себя! И я уверена, что эта книга вдохновит миллионы девушек на то, чтобы изменить себя и свою жизнь к лучшему.

Елена Крыгина, top-визажист и beauty-эксперт



Книга для каждого, кто твердо решил изменить свою жизнь и стать лучшей версией себя

Книга #Прессуйтело - это не только руководство по фитнесу и здоровому питанию - это жизненная философия, воплощенная в действии. Благодаря программе Наташи десятки тысяч курсанток смогли перестроить не только свое тело, но и жизнь. У вас тоже получится!

Маша Федорова, главный редактор журнала Vogue Россия

Серия: Прессуйтело. Книги от Н.Давыдовой (Tetyamotya)
Год: 2019
Производитель: Эксмо
Артикул: 669581
ISBN: 978-5-04-097599-0
Автор: Давыдова Наталья

Привычка стройности. 50 секретов похудения. День за днем к стройности, красоте и здоровью
Каждая женщина хочет быть стройной: ведь стройность сегодня - это признак не только красоты, но и успешности. Со страниц журналов на вас смотрят потрясающие длинноногие красотки. А вы совсем не такая, вы обычная женщина, не похожая на них. Но вам очень хочется быть такой! Да, вы действительно не похожи на них, но у вас свои ценности, своя неповторимая индивидуальность.

Книга представляет собой 7-недельное пошаговое руководство, описывающее день за днём ваш путь к стройности, красоте, здоровью и счастью. Ведь похудение - это не просто избавление от килограммов! Это интересная работа над собой, охватывающая все сферы жизни; работа, в результате которой вы измените к лучшему не только свою фигуру, но и жизнь в целом!

Если вы много раз безуспешно пытались похудеть, это вовсе не означает, что у вас нет силы воли и ни на что в жизни вы не способны! Это лишь означает, что вы выбрали для похудения неправильный способ. В этой книге вы найдёте описание метода, который непременно приведёт вас к успеху, если вы будете выполнять все предложенные в ней упражнения и задания.

Этот путь длиной 50 дней вы пройдёте вместе с автором, с его помощью и поддержкой.

Серия: 1000 бестселлеров
Год: 2016
Производитель: Омега-Л
Артикул: 566185
ISBN: 978-5-370-04048-1
Автор: Пилюгина Светлана

Принципы и практика интуитивного питания
Эмоциональный голод - это невозможность быть собой и, как следствие, попытка заглушить свою грусть и стресс вкусной едой. Но еда не поможет устранить боль, гнев, печаль! А такие привычки ведут к развитию расстройств пищевого поведения. Многие из вас испытывали страх перед обедом в общественном месте или стыд за ночной ужин втайне от близких? Авторы, выдающиеся специалисты в области питания и расстройств пищевого поведения, призывают читателей начать позитивно относится к своему телу и выработать новое отношение к своим эмоциям - забыть все, чему их учили о подсчете калорий и других аспектах диеты, культуры и узнать о вреде стигмы веса. Интуитивное питание - не что иное, как разумный и рациональный подход к еде. Новое издание выпущено под редакцией Светланы Бронниковой, самого авторитетного российского специалиста в области питания и психологии.

Серия: Интуитивное питание
Год: 2023
Производитель: Бомбора
Артикул: 921381
ISBN: 978-5-04-163360-8
Автор: Триболи Эвелин, Реш Элиза

Принципы раздельного питания
Имя Герберта Шелтона на протяжении нескольких десятилетий пользуется заслуженной популярностью в кругах людей, стремящих ся вести здоровый образ жизни. Если вы хотите знать мнение натуро пата и специалиста по раздельному питанию о том, что же такое пи щеварение и как правильно сочетать на своем столе те или иные про дукты, вы выбрали наиболее верную книгу

Серия: Здоровье на все 100!
Год: 2014
Производитель: Вектор
Артикул: 425770
ISBN: 978-5-9684-2246-0
Автор: Шелтон Герберт

Пробиотики и ферменты суперфуд XXI века
Наталия Кайрос - специалист по правильному питанию, автор бестселлера "Проростки - живая еда. Алхимия питания", консультант и ведущая мастер-классов по приготовлению блюд живой кухни.

В последние десятилетия с развитием новых пищевых технологий питание людей существенно изменилось. Следует признать, что мы все дальше уходим от природы, но в то же время homo sapiens продолжает оставаться природным существом и его физиология не претерпевает существенных изменений.

Можно ли посредством употребления тех или иных продуктов скорректировать состояние своего здоровья? На основе теоретических исследований, подкрепленных практическим опытом, автор предлагает рецепты ферментатов, а также совершенно уникальных напитков, сочетающих в себе свойства зеленых коктейлей, молочка из проростков и пробиотиков.

Большое внимание в книге уделяется теории трофологии, предложенной академиком А.М. Уголевым. В рамках трофологии рассматриваются такие проблемы, как нарушение бактериальной среды организма (дисбиоз), рост числа людей, в неявной и явной формах страдающих ферментативной недостаточностью.
Год: 2013
Производитель: Питер
Артикул: 369723
ISBN: 978-5-496-00141-0
Автор: Кайрос Наталия

Проблемы веса. Мудрость человеческого тела
В это издание вошли две книги известного психотерапевта и специалиста в области натуротерапии Рудигера Дальке - "Проблемы веса" и "Мудрость человеческого тела". Но пусть эти заголовки не введут вас в заблуждение: здесь вы не найдете описания строгих диет, замысловатых методов очищения организма и изнуряющих физических упражнений. Автор предлагает подойти к решению проблем тела с иной стороны.

Прочитав книгу "Проблемы веса", вы сможете выявить и преодолеть внутренние стереотипы (подсознательные установки), которые заставляют ваше тело независимо от вашей воли и желания удерживать вес, не соответствующий вашим представлениям об идеальной фигуре. А книга "Мудрость человеческого тела" поможет вам вступить в диалог с "таинственной внутренней субстанцией" - Внутренним врачом или Богиней Здоровья, которая знает ответы на все вопросы, касающиеся здоровья души и тела, - ответы, истинные и необходимые именно для вас.

Для широкого круга читателей.

Серия: Дух-душа-тело: поле освобождающих энергий
Год: 2009
Производитель: Весь
Артикул: 199964
ISBN: 978-5-9573-1739-5
Автор: Дальке Рудигер

Программа "Доктор Борменталь". Лучшая современная методика похудения в России
Методика, изложенная в книге, - это фирменное изобретение крупнейшего в России медико-психологического центра "Доктор Борменталь". Разработанная высококлассными специалистами, на сегодняшний день она - самое эффективное средство гарантированного похудения.

Ее действенность подтверждена опытом многих тысяч людей, успешно снизивших вес. При этом человек худеет легко и с удовольствием, а результат получается стойким, стройность возвращается навсегда.

Методика доступна людям любого пола и возраста, она не требует напряжения силы воли и жестких ограничений.
Год: 2011
Производитель: АСТ
Артикул: 195569
ISBN: 978-5-17-058353-9
Автор: Дремов Сергей Владимирович, Кондрашов Александр Валерьевич

Программа "Здоровый кишечник". Как здоровье организма зависит от пищеварения
Вы когда-нибудь слышали о том, что одно из проявлений сердечного приступа - это расстройство пищеварения? А что боли в спине - частый предвестник проблем с кишечником? Депрессия, раздражительность, слабость и апатия знакомы всем нам, но лишь единицы знают первопричину появления этих неприятных симптомов.

Оказывается, общее состояние здоровья человека тесно связано с одним конкретным участком организма - кишечником. Корни множества хронических заболеваний лежат именно здесь. Практически все болезни, которые сегодня обнаруживаются в эпидемических масштабах - рак, астма, сердечно-сосудистые заболевания, аутоиммунные болезни, диабет и артрит - начинаются в поврежденном и раздраженном желудочно-кишечном тракте. Имеет ли проблема решение? Безусловно, считает врач Алехандро Юнгер. Он и его программа восстановления кишечника помогут вам.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед применением любых рекомендуемых действий.

Серия: Мировой Медицинский Бестселлер
Год: 2015
Производитель: Эксмо
Артикул: 487706
ISBN: 978-5-699-79530-7
Автор: Юнгер Алехандро

Программа "Здоровье на 100%"
Что значит абсолютное здоровье? Автор этой книги, всемирно известный эксперт в области питания и психического здоровья, в своей новой книге рассказывает, как определить уровень собственного здоровья и как улучшить его до 100%, как сохранить его на долгие годы, как избавиться от многих проблем и обрести невероятную жизненную энергию.

Цель этой книги - раскрыть секрет абсолютно здоровых людей и помочь вам попасть в их ряды. И неважно, сколько вам лет, какое у вас самочувствие, нормальное или не очень, эта книга поможет вам добиться оптимального состояния, молодить свой организм, избавиться от проблем с пищеварением и уровнем сахара в крови, повысить жизненную энергию и многое другое.

Серия: Контроль над возрастом
Год: 2012
Производитель: Эксмо-Пресс
Артикул: 364433
ISBN: 978-5-699-51086-3
Автор: Холфорд Патрик

Программа восстановления иммунной системы. Практический курс лечения аутоиммунных заболеваний
О книге

Один из самых известных экспертов по функциональной медицине делится своим пошаговым планом для профилактики и лечения аутоиммунных заболеваний и для укрепления иммунной системы.

Аутоиммунные заболевания затрагивают практически все системы нашего организма. Если вы постоянно устаете, раздражаетесь, у вас наблюдаются проблемы с кожей или волосами или периодические колебания веса, возможно, у вас аутоиммунное заболевание.



Одни поражают нервную систему, как, например, аутизм и, возможно, депрессия, другие - суставы и мышцы, кожу, эндокринные железы, сердце и т.д. Аутоиммунное заболевание развивается тогда, когда иммунная система атакует собственные ткани организма, а не чужеродные молекулы, в частности бактерии. Известно более сотни разных аутоиммунных заболеваний. И каждый, кому пришлось столкнуться с одним из них, скажет вам, что оно оказывает колоссальное влияние на качество жизни.



Новое направление в науке - и практическое применение его достижений посредством функциональной медицины - отмечает всего несколько основных причин развития аутоиммунных заболеваний. Большинство из них представители традиционной медицины игнорируют: они просто стараются подавить иммунную систему с помощью сильнодействующих медицинских препаратов, имеющих опасные побочные эффекты.



Однако дело в том, что практически все аутоиммунные заболевания вызваны одними и теми же коренными причинами: это микроорганизмы, токсины окружающей среды, аллергены, стресс и неправильное питание. Устранив эти глубинные причины и поддерживая свой организм в оптимальном состоянии с помощью правильного питания и здорового образа жизни, можно добиться практически полного выздоровления.



Доктор Блюм рассказывает о том, как справиться с первопричинами болезни и как восстановить баланс своей иммунной системы. Она предлагает четкий и понятный план выздоровления для людей, испытывающих страдания в связи с аутоиммунными заболеваниями, дает советы по изменению рациона питания, окружающей среды, по применению пищевых добавок, которые могут помочь справиться с аутоиммунными расстройствами и даже придать им обратимый характер. Желание автора найти практические решения этой проблемы было продиктовано ее собственной борьбой с аутоиммунной патологией, которую она успешно преодолела с помощью программы лечения, представленной в ее книге.



Метод доктора Блюм базируется на:



Отношении к еде как к лекарству;



Понимании воздействия стресса на организм;



Лечении пищеварительной системы;



Оптимизации работы печени.



Для кого эта книга

Для всех, кто хочет предотвратить аутоиммунные заболевания или избавиться от них и укрепить свою иммунную систему.



Об авторе

Сьюзан Блюм - доктор медицины, дипломированный специалист в области превентивной медицины и доцент кафедры превентивной медицины Медицинской школы Маунт-Синай в Нью-Йорке, основатель Центра здоровья Блюм в Рай-Брукс, штат Нью-Йорк.

2-е издание.

Серия: Здоровое питание
Год: 2024
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 10000417
ISBN: 978-5-00100-877-4

Программа восстановления иммунной системы. Практический курс лечения аутоиммунных заболеваний
О книге

Один из самых известных экспертов по функциональной медицине делится своим пошаговым планом для профилактики и лечения аутоиммунных заболеваний и для укрепления иммунной системы.

Аутоиммунные заболевания затрагивают практически все системы нашего организма. Если вы постоянно устаете, раздражаетесь, у вас наблюдаются проблемы с кожей или волосами или периодические колебания веса, возможно, у вас аутоиммунное заболевание.



Одни поражают нервную систему, как, например, аутизм и, возможно, депрессия, другие - суставы и мышцы, кожу, эндокринные железы, сердце и т.д. Аутоиммунное заболевание развивается тогда, когда иммунная система атакует собственные ткани организма, а не чужеродные молекулы, в частности бактерии. Известно более сотни разных аутоиммунных заболеваний. И каждый, кому пришлось столкнуться с одним из них, скажет вам, что оно оказывает колоссальное влияние на качество жизни.



Новое направление в науке - и практическое применение его достижений посредством функциональной медицины - отмечает всего несколько основных причин развития аутоиммунных заболеваний. Большинство из них представители традиционной медицины игнорируют: они просто стараются подавить иммунную систему с помощью сильнодействующих медицинских препаратов, имеющих опасные побочные эффекты.



Однако дело в том, что практически все аутоиммунные заболевания вызваны одними и теми же коренными причинами: это микроорганизмы, токсины окружающей среды, аллергены, стресс и неправильное питание. Устранив эти глубинные причины и поддерживая свой организм в оптимальном состоянии с помощью правильного питания и здорового образа жизни, можно добиться практически полного выздоровления.



Доктор Блюм рассказывает о том, как справиться с первопричинами болезни и как восстановить баланс своей иммунной системы. Она предлагает четкий и понятный план выздоровления для людей, испытывающих страдания в связи с аутоиммунными заболеваниями, дает советы по изменению рациона питания, окружающей среды, по применению пищевых добавок, которые могут помочь справиться с аутоиммунными расстройствами и даже придать им обратимый характер. Желание автора найти практические решения этой проблемы было продиктовано ее собственной борьбой с аутоиммунной патологией, которую она успешно преодолела с помощью программы лечения, представленной в ее книге.



Метод доктора Блюм базируется на:



Отношении к еде как к лекарству;



Понимании воздействия стресса на организм;



Лечении пищеварительной системы;



Оптимизации работы печени.



Для кого эта книга

Для всех, кто хочет предотвратить аутоиммунные заболевания или избавиться от них и укрепить свою иммунную систему.



Об авторе

Сьюзан Блюм - доктор медицины, дипломированный специалист в области превентивной медицины и доцент кафедры превентивной медицины Медицинской школы Маунт-Синай в Нью-Йорке, основатель Центра здоровья Блюм в Рай-Брукс, штат Нью-Йорк.

2-е издание.

Серия: Здоровое питание
Год: 2019
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 637507
ISBN: 978-5-00100-877-4, 978-5-00146-406-8
Автор: Блюм Сьюзан

Программа оптимального питания Патрика Холфорда
Ученый из Великобритании излагает для широкого круга читателей свои взгляды на принципы и детали правильного питания, определяющего состояние и сохранение здоровья человека.

Серия: Здоровье в любом возрасте
Год: 2003
Производитель: Попурри
Артикул: 25245
ISBN: 985-438-931-6
Автор: Холфорд Патрик

Программа сбалансированного питания доктора Шварцбайн
Широкому кругу читателей предлагается новейшая система оздоровления, разработанная доктором медицинских наук, эндокринологом Дианой Шварцбайн.

Серия: Здоровье в любом возрасте
Год: 2003
Производитель: Попурри
Артикул: 25243
ISBN: 985-438-970-7
Автор: Шварцбайн Диана, Девилль Нэнси

Программа снижения веса "Врождённая система стройности"
Только комплексный подход к снижению массы тела поможет и снизить вес, и удержать достигнутые результаты. Врождённая система стройности интегрировала в себя три подхода:

биологический подход коррекцию типов переедания;

психологический подход восстановление врождённого пищевого поведения;

социальный подход коррекцию представления о своем теле.

В книге представлена информация, диагностические методики, техники всё, что поможет сделать первые шаги к важным для вас изменениям.

Рассчитана на широкий круг читателей.
Год: 2024
Производитель: КТК Галактика
Артикул: 981616
ISBN: 978-5-6050243-6-1
Автор: Поздеев Андрей

Программа, по которой я похудела на 68 кг и больше никогда не поправлялась
Автор книги сбросила 68 кг без использования специальных добавок и помощи хирургов! С тех пор прошло более 10 лет, и она по-прежнему сохраняет комфортный вес! Следование ее системе не потребует от вас запредельных усилий и трат.

Автор приводит только те рекомендации, которые вам под силу выполнить. Это реалистичный, безопасный и гибкий подход к потере веса.

Неважно, хотите вы сбросить 5 килограммов или 20, книга укажет путь к здоровому и долговременному похудению!

Серия: Здоровье и красота
Год: 2013
Производитель: Клуб семейного досуга
Артикул: 410976
ISBN: 978-5-9910-2588-1
Автор: Карбонелл Диан

Программы спортивного питания в эргогенном обеспечении подготовки спортсменов. Методическое пособие
Настоящее издание содержит методические и информационно-справочные материалы об использовании специализированных продуктов спортивного питания, биологически активных добавок к пище и фармакологических препаратов для эргогенного обеспечения подготовки спортсменов различной специализации.

На основе анализа основных положений современной системы спортивной подготовки, функционального питания и клинической фармакологии представлены сведения о назначении и способах применения различных недопинговых средств повышения работоспособности и ускорения восстановления в структуре подготовки спортсменов. Издание предназначено для спортсменов всех уровней спортивного мастерства, тренеров, врачей, специалистов в области спортивной подготовки.
Год: 2012
Производитель: Советский спорт
Артикул: 436259
ISBN: 978-5-9718-0635-6
Автор: Волков Н. И., Олейников В. И., Португалов Сергей Николаевич, Фудин Николай Андреевич

Продукты вместо лекарств
Натуральные продукты питания - это природные лекарства с уникальными свойствами. Из этой книги вы узнаете, как питаться, чтобы не болеть. Природа уже создала все лекарства для нас - просто включите их в свой рацион! Ну а мертвую еду, которая подрывает здоровье, пришло время выбросить в мусорный контейнер.

Настоящее издание не является учебником по медицине. Все рекомендации, приведенные в книге, использовать только после согласования с лечащим врачом.
Год: 2016
Производитель: Метафора
Артикул: 462237
ISBN: 978-5-85407-120-8, 978-5-85407-136-9
Автор: Медведева Ирина Васильевна, Пугачева Татьяна

Продукты против рака
Эта книга важна для всех, кто так или иначе столкнулся с таким грозным заболеванием, как рак. Важна, потому что, возможно, впервые дает 100%-ный шанс его избежать. Книга "Продукты против рака" написана двумя учеными, признанными в мире одними из ведущих новаторов в области лечения и профилактики онкологических опухолей. В ней представлены четкие и простые рекомендации по выбору и употреблению антираковых продуктов, ежедневно используя которые каждый из нас сможет максимально обезопасить себя и своих близких от этой ужасной болезни.

Серия: Рак победим
Год: 2014
Производитель: Эксмо
Артикул: 299944
ISBN: 978-5-699-49986-1
Автор: Беливо Ришар, Женгра Дени

Продукты, которые лечат
В книге излагается простой и абсолютно новый вид диеты, способствующий восстановлению контроля над собственным весом.

Для широкого круга читателей.

Серия: Здоровье и альтернативная медицина
Год: 2010
Производитель: Попурри
Артикул: 219115
ISBN: 978-985-15-0927-6
Автор: Ледерер Хельга

Продукты, которые лечат
Продукты не только насыщают нас и дают энергию для жизни. С помощью правильно подобранных блюд можно избавиться от многих болезней, а также предупредить их развитие. Грамотное питание дает возможность не только оставаться здоровым, но и на многие годы сохранить красивое тело, упругую кожу, пышные волосы и крепкие ногти.

Серия: Библиотека здоровья Геннадия Малахова
Год: 2010
Производитель: Крылов
Артикул: 219432
ISBN: 978-5-9717-0938-1
Автор: Малахов Геннадий Петрович

Продукты: полезные или опасные?
Сегодня в наш рацион входит все больше ненатуральных, синтетических продуктов, некоторые из них опасны для здоровья. Грамотный покупатель должен уметь их отличать. Какие из тех продуктов, которые мы едим каждый день, появились не в природной среде, а были созданы в лабораториях и на химкомбинатах? Чем отличаются натуральные майонезы и йогурты от "улучшенных долгожителей" с тем же названием? Почему маргарин незнаком нашей пищеварительной системе? Полезны ли для здоровья бульонные кубики? На все эти и многие другие насущные вопросы вы найдете ответы в книге. Кроме того, читатели познакомятся с самыми эффективными, как традиционными, так и современными, средствами выведения из организма вредных веществ.

Серия: Качество жизни. ОТК
Год: 2007
Производитель: Вектор
Артикул: 154877
ISBN: 978-5-9684-0882-2
Автор: Афанасьева Ольга Владимировна

Прожорливый ген
Бестселлер от известного онколога и пионера в интегративной медицине - революционный подход к исцелению, основанный на более чем тридцатилетнем опыте клинических исследований.

Программа генной терапии создана для того, чтобы помочь читателям научиться управлять весом, противостоять раку, диабету, сердечно-сосудистым заболеваниям, признакам старения при помощи питания. Но эта книга не просто о здоровой пище - она о том, как перенаправлять энергию, скрытую в еде, на изменение нашей генетической предрасположенности к болезни.

Наша генетическая судьба в наших собственных руках!
Год: 2017
Производитель: Рипол-Классик
Артикул: 608924
ISBN: 978-5-386-10064-3
Автор: Гейнор Митчелл Л

Прожорливый ген. Диеты и лишний вес с точки зрения генетики
Почему человечество толстеет? Отчего некоторые едят больше других? Как вышло, что чаще всего диеты не работают? Собрав огромный массив данных, в том числе в ходе собственных многолетних генетических исследований, Джайлз Йео выступил против новомодных веяний в практике потребления пищи. Автор расскажет об истории питания, планомерно разоблачая маркетинговые уловки и лидеров мнений, щедро раздающих советы о том, как добиться стройности.

В эпоху постправды, когда сориентироваться в информационном потоке необычайно сложно, Йео помогает разобраться в человеческой физиологии и гормональных функциях и указывает, в какой мере энергоемки различные физиологические процессы.

Уложенное в логичную структуру знание поможет достигнуть гармонии в отношениях с едой, телом и весом.

Серия: Разоблачения века
Год: 2022
Производитель: АСТ
Артикул: 843864
ISBN: 978-5-17-114228-5
Автор: Йео Джайлс

Прокачай свой иммунитет. 100 рецептов, чтобы сделать иммунитет непробиваемым
За последние годы для большинства людей беспокойство о собственном здоровье и защита организма стало вопросом 1. Но бывает сложно самостоятельно разобраться в нескончаемом потоке информации, статей и исследований, касающихся самого главного. Квалифицированный диетолог и специалист по персонализированному питанию Кейт Ллевеллин-Уотерс подскажет, наглядно покажет и подробно расскажет всё и даже больше о нашей иммунной системе:

- Зачем организму бактерии и чем они полезны?

- Какая связь между кишечником, психическим здоровьем, питанием и сном?

- Так ли полезны пищевые добавки?

- Может ли пищевое голодание помочь иммунитету?



А еще 100 рецептов, разбитых по дням недели, с подробным описанием витаминов и минералов и пользы каждого из них для нашего организма.

Будьте в тренде, прокачайте свой иммунитет на все 100%!

Серия: Кулинария. Вилки против ножей
Год: 2022
Производитель: ХлебСоль
Артикул: 906832
ISBN: 978-5-04-119634-9
Автор: Ллевеллин-Уотерс Кейт

Пропорции стройности. Самый простой и эффективный способ потери веса на сегодняшний день
Не секрет, что состояние нашего здоровья напрямую зависит от пищи, которую мы едим, ведь научно доказано, что еда обладает лечебными свойствами. Но, как известно, любые - даже чудодейственные - лекарства при самолечении и неправильных дозировках могут навредить здоровью. То же относится и к пище. Несбалансированное питание нередко приводит к ожирению и развитию различных заболеваний, из-за которых нарушаются функции отдельных органов и работа организма в целом, в том числе гормональной и иммунной систем.

Грамотно организовав собственное питание, можно не только избавиться от лишних килограммов, но и предотвратить возникновение многих болезней. Научиться этому очень просто - книга Юлии Чехониной поможет вам понять свои ошибки и избавиться от заблуждений в питании, улучшить и разнообразить свое ежедневное меню.

Главное преимущество метода Чехониной в его простоте. Чтобы освоить принципы здорового питания, вам всего лишь нужно понять, как правильно наполнять тарелку. В конце книги есть бонус - для вашего удобства к изданию прилагаются цветные вклейки, иллюстрирующие некоторые блюда диеты "Гурман". Вырезав их и взяв с собой на работу, вы всегда можете быть уверены в верном размере ваших порций.

Худейте легко и красиво с Юлией Чехониной!

Новое оформление книги "Метод тарелки: русская версия. Революционная программа снижения веса"

Серия: Модные диеты
Год: 2019
Производитель: Эксмо
Артикул: 699503
ISBN: 978-5-04-103376-7
Автор: Чехонина Юлия Геннадьевна

Проростки - живая еда. Алхимия питания
Проростки Этот удивительный продукт в полной мере опровергает расхожее мнение о том, что полезное означает невкусное. Бездрожжевой хлеб сбожие, зеленые коктейли с проростками, целебный ферментат, живые сладости - все эти продукты исключительно полезны, вкусны и доступны людям с невысоким доходом. В книге вы найдете рекомендации, которые помогут легко, без лишних затрат времени ввести в свой рацион живую еду - продукты на основе проростков, или суперфуды. Книга приглашает приоткрыть завесу тайны над алхимией питания, рассказывает об информационных и частотно-волновых свойствах продуктов, помогает по-новому взглянуть на детское питание и пищевые добавки. Автор надеется, что слова Гиппократа "Пусть пища станет вашим лекарством, а лекарство - пищей" воплотятся в реальности.

Серия: Без таблеток.ru
Год: 2012
Производитель: Питер
Артикул: 332413
ISBN: 978-5-459-01503-4
Автор: Кайрос Наталия

Проростки злаков - основа противораковой диеты
Проростки злаков называют еще "живыми зернами", благодаря их уникальной способности стимулировать обмен веществ и значительно повышать иммунитет. Именно эти свойства обусловливают феноменальное противораковое и омолаживающее действие проростков, и потому они являются идеальным компонентом лечебных диет.

Данная книга познакомит вас с целебными свойствами проращенного зерна и различными противораковыми диетическими системами на его основе. Вы узнаете, как правильно выращивать "живое" зерно и готовить из него вкусные и целебные блюда.

Для широкого круга читателей.
Год: 2005
Производитель: Весь
Артикул: 65530
ISBN: 5-9573-0513-8
Автор: Колос Елена

Простая еда лечит. Отравления, похмелье, нервы, плохую память, простуду и грипп
В этой книге собраны действенные способы поправить свое здоровье, используя только самую простую и доступную еду. Отдельные главы посвящены питанию в "сложных" для здоровья ситуациях: при отравлении, в особенно жаркий летний период, в случае похмелья, в стрессовой ситуации, во время гриппа и ОРВИ.

Серия: Лечение доступными средствами
Год: 2019
Производитель: Эксмо-Пресс
Артикул: 644563
ISBN: 978-5-04-093375-4
Автор: Макунин Дмитрий Александрович

Просто о сыром. Простые и изысканные рецепты сыроедной кухни для 1-2 человек
В этой книге собраны рецепты вкусных и простых сыроедных блюд из доступных ингредиентов. Все блюда готовятся быстро и не требуют сложного оборудования. Из них можно составить полноценное меню на весь день, включая завтрак, обед, ужин и перекусы. Все рецепты снабжены таблицами пищевой ценности. Кроме того, в книге приводятся рекомендации по техникам обработки и хранению ингредиентов, а также советы, позволяющие придерживаться сыроедения даже в дороге.

Серия: Самадхи
Год: 2018
Производитель: Ганга
Артикул: 651765
ISBN: 978-5-907059-04-7
Автор: Корнблит Дженнифер

Простые истины о питании и здоровье
Книга рассказывает об основах физиологии питания человека, о его пользе для здоровья, совместимости различных продуктов, о питании по четырем группам крови. Она содержит практические рекомендации по здоровому образу жизни, рецепты приготовления блюд из различных продуктов питания (в том числе из сои), лечебного применения этих продуктов и биологически активных добавок к пище. Излагаются основные подходы к оздоровлению организма человека.

Для широкого круга читателей.

Серия: Домашний справочник
Год: 2004
Производитель: Книжный дом
Артикул: 50244
ISBN: 985-428-840-4
Автор: Дробат Евгений Михайлович

Простые истины о питании и здоровье
В книге рассказывается об основах правильного питания, совместимости различных продуктов, питании в соответствии с группами крови, достижении гормонального баланса, необходимого для хорошего самочувствия, настроения, активного долголетия.

Издание исправленное и дополненное.

Серия: Все о здоровье
Год: 2008
Производитель: Диля
Артикул: 167768
ISBN: 978-5-88503-729-7
Автор: Дробат Евгений Михайлович

Простые кеторецепты из пяти ингредиентов
Успех кето-диеты достигается за счет следования принципам низкого потребления углеводов, но, если вы очень занятой человек, вероятно, вам будет сложно достичь цели. Книга "Простые кето-рецепты из пяти ингредиентов" - это нечто большее, чем просто набор рецептов. Это простое, адаптируемое решение, которое поможет вам придерживаться кето-диеты независимо от вашего образа жизни.

Книга "Простые кето-рецепты из пяти ингредиентов" содержит 125 простых рецептов с использованием простых и доступных продуктов. Эти рецепты могут быть легко изменены в соответствии с вашими вкусовыми предпочтениями, чтобы вы могли сохранить вашу кето-диету уникальной и очень вкусной.

Попробуйте быстрые и вкусные рецепты кето-диеты всего из 5 ингредиентов. Каждый рецепт дополнен полезной информацией о питании.

Минимизируйте стресс от приготовления пищи и последующей уборки кухни с помощью 30-минутных блюд и одной кастрюли.

Используйте советы по замене ингредиентов и вкусные варианты, чтобы легко менять рецепты по своему вкусу.

Книга "Простые кеторецепты из пяти ингредиентов" превращает пять повседневных продуктов в бесчисленное множество вкусных блюд.

Серия: Здоровье Рунета
Год: 2021
Производитель: АСТ
Артикул: 780175
ISBN: 978-5-17-122303-8
Автор: Фиш Джен

Против паразитов! Питание в круге года 2003
Это не просто кулинарная книга, а трактат о физиологичном способе питания. В нем объединены три важных составляющих здорового питания - рецепты составлены с соблюдением правил раздельного питания, продукты, которые Н.Семенова предлагает включить в свой рацион каждому, обладают сильно выраженными противопаразитарными свойствами. Их подбор и очередность не случайны - меню составлено с учетом цикличности Церковного круга с соблюдением правил постного и скоромного стола.

Серия: Исцелит тебя Надежда!
Год: 2003
Производитель: Диля
Артикул: 29869
ISBN: 5-88503-112-6
Автор: Семенова Надежда Алексеевна

Противоопухолевая диета Гарбузова
Анализ всех существующих научно обоснованных противоопухолевых диет показал, что самая перспективная из них не дает лечебного эффекта более 40%. Ни одна из них не может претендовать на самостоятельный метод лечения, и по сути каждая является лишь частью более широкого и всеобъемлющего метода. Автором поставлена задача предложить и обосновать диету, которая бы смогла стать общепризнанной, базовой в лечении, позволяющей оказать реальную помощь большинству пациентов. При этом во главу угла автор ставит данные своей концепции деполяризации мембран онкоклеток, перехода их на гликолизный режим существования с последующим отключением в них механизмов апоптоза и репарации. Оказывается, на эти слабые места онкоклеток можно воздействовать путем повышения биоэлектропотенцирования через пищу.

На сегодняшний день ни одна из других диет не позволяет достигнуть такого эффекта из-за крайне слабых живых потенциалов. подаваемых даже с живой пищей. Для этого автором разработана технология достижения сверхвысоких биопотенциалов, причем именно в пищевых продуктах. ОВП (окислительно-восстановительный потенциал) предлагаемых им продуктов достигает неимоверно высоких размеров, вплоть до - 675 мВ, и именно это позволяет решить поставленную задачу. С этих позиций пересмотрены все недостатки разрозненных направлений в онкодиетологии и предложена комплексная программа лечения онкологии.
Год: 2018
Производитель: Диля
Артикул: 469103
ISBN: 978-5-4236-0240-6
Автор: Гарбузов Геннадий Алексеевич

Противорадиационное питание
В наши дни каждый человек должен овладеть приемами пищевой радиозащиты, рационально организовать питание, чтобы уберечь себя и свою семью от пагубных последствий и радионуклидного загрязнения. В этом призвана помочь Вам и эта книга.

Для широкого круга читателей.
Год: 2003
Производитель: Современное Слово
Артикул: 37614
ISBN: 985-443-394-3
Автор: Николайчук Лидия Владимировна

Противораковое питание
Знаете ли вы, что: - по данным ВОЗ, треть больных раком имеют злокачественную опухоль как результат неправильного питания; - примерно у 60% женщин и у 40% мужчин онкологические заболевания связаны с несбалансированным рационом; - многие осложнения при лечении онкозаболеваний вызваны в том числе плохо подобранной диетой. Зная, как правильно питаться, что именно надо есть, а чего есть ни в коем случае нельзя, мы на 40-60% снижаем риск заболевания раком! Прочитав книгу, вы узнаете, как подобрать продукты и лекарства, чтобы не болеть; как помочь себе, если из-за погрешностей в питании возникли дискомфорт и боль; как питаться при лечении различных онкологических заболеваний. Победить рак возможно! Но еще лучше - предупредить это заболевание.

Серия: Семейный доктор
Год: 2011
Производитель: Питер
Артикул: 279518
ISBN: 978-5-459-00720-6
Автор: Вершинина София Фатхутдиновна, Потявина Елена Витальевна

Прощай, сахар!
Мы потребляем слишком много сахара, иногда даже не замечая этого. Многочисленные исследования указывают на то, что этот ингредиент ответственен за нарушения обмена веществ и широкое распространение хронических заболеваний и ожирения. Натуропат Марион Телье учит нас выявлять скрытые сахара и помогает надежно изменить наши привычки питания.

Для широкого круга читателей.
Год: 2019
Производитель: Попурри
Артикул: 707874
ISBN: 978-985-15-4128-3
Автор: Телье Марион

Психологическая диета доктора Миркина
Доктор Миркин впервые подошел к проблеме лишнего веса с психологической стороны и в своих рекомендациях учитывает особенности, характерные для полных людей, которые мешают процессу похудения. Для этих целей он разработал диету исключения, которая соединяет в себе пищевые и психологические рекомендации по снижению веса, что позволяет человеку не только выбрать для себя правильные ограничения в питании, но и научиться выдерживать их. Доктор предлагает воспользоваться несложными психологическими приемами, позволяющими преодолеть тягу к запретным продуктам и снять эмоциональное напряжение, связанное с ограничениями в питании.

Цель этой книги - помочь людям, страдающим ожирением, выбрать для себя правильную модель питания и научить их преодолевать психологические барьеры, возникающие в процессе похудения, с помощью специальных формул самовнушения и самоубеждения. В книге приводятся яркие примеры того, как люди обретают сначала надежду, а затем счастье. Используя советы доктора Миркина, женщины могут безболезненно похудеть, сохранив свежесть и упругость кожи.
Год: 2020
Производитель: У Никитских ворот
Артикул: 769815
ISBN: 978-5-00170-153-8
Автор: Миркин Владимир Иванович, Миркина Анна Владимировна

Психология стройных. Ты сможешь все
Книга "Психология стройных. Ты сможешь все!" поможет найти ответы на любые вопросы, возникающие у Вас на пути к созданию стройного тела! Автор Ирина Писарева входит в Национальную ассоциацию диетологов и нутрициологов и уже на протяжении 10 лет помогает обрести красивую фигуру и научиться себя любить при помощи собственного метода, основанного на индивидуальном подходе к каждому человеку с учетом его генетических особенностей по принципу "Снежинки" - "Не бывает двух одинаковых людей, так же как не бывает двух одинаковых снежинок".

В книге вы не найдете банальных методов похудения и более того, автор раскроет секреты диет, с помощью которых многие женщины безуспешно пытаются похудеть.

По методике "звёздного диетолога" Ирины Писаревой обрели красивую фигуру более 10 000 женщин, среди них были звёзды шоу- бизнеса и политики, а так же члены Королевской семьи Монако и Букингемского дворца!

Прочитав книгу, вы сможете питаться как королева, ведь разработанные Ириной рецепты правильного и полезного питания под лозунгом "Вкусное и полезное питание = доступно каждому" могут быть полезны каждой женщине, а также они вошли в основу меню многих ресторанов России.

Это обязательная настольная книга для каждого человека, мечтающего похудеть. А главное - сделать это легко, правильно и без побочных эффектов.

Серия: Доктор блогер
Год: 2021
Производитель: АСТ
Артикул: 810029
ISBN: 978-5-17-137188-3
Автор: Писарева Ирина Александровна

Психотерапия и магия коррекции веса
Книга Б. Акимова посвящена одной из самых актуальных медицинских проблем современности - ожирению. К сожалению, избыточный вес, причины его появления и методы борьбы с ним зачастую являются предметами недобросовестных, а еще чаще невежественных спекуляций, которые не решают проблему, а усугубляют ее.

Опыт, знания и авторские методики Б. Акимова позволят читателю найти свой индивидуальный путь к здоровью, избавившись от заблуждений. В книге рассматриваются причины и последствия возникновения лишних килограммов, объясняется, чем ожирение отличается от избыточной массы тела, приводятся конкретные методики и примеры. Автор, помимо практических советов, дает обзор по здоровому питанию, который будет интересен не только людям, страдающим лишним весом, а всем, кто хочет жить здоровым долго и счастливо.
Год: 2018
Производитель: Свет
Артикул: 586491
ISBN: 978-5-00053-942-2
Автор: Акимов Борис

Путешествие бутерброда
Множество книг на прилавках магазинов предлагают свои секреты активного долголетия. Но какую бы из них вы не раскрыли, на первом месте среди мероприятий, увеличивающих продолжительность жизни, всегда стоит питание, полноценное, богатое витаминами, минералами и микроэлементами.

Цель данной книги внушить читателю уважение к такому разделу медицины как диетология и вызвать бережное отношение к собственной пищеварительной системе, вынужденной в многолетнем противостоянии с неумеренным и извращенным аппетитом защищаться от различных болезней и уберегать хозяина от преждевременной старости.
Год: 2005
Производитель: Диаграмма
Артикул: 98979
ISBN: 5-901706-12-9
Автор: Аникеева Лариса Шиковна

Пшеничные килограммы. Как углеводы разрушают тело и мозг
Вы знаете, что употребление углеводов ведет к диабету? Наверное, да

А вы обращали внимание, как хлеб влияет на вашу фигуру? Может быть

Возможно, вы даже слышали, что мучное вызывает преждевременное старение?

А что еще вы знаете о еде, которую каждый день употребляете сами и предлагаете вашим детям?

Доктор медицинских наук, врач-кардиолог Вильям Дэвис расскажет, что именно блюда из пшеницы провоцируют появление "животика", от которого так трудно избавиться. Любимые булочки и хлеб вызывают привыкание и провоцируют болезни сердца, костей, суставов, облысение и различные гормональные проблемы.

О том, как углеводы разрушают тело и мозг, и как защитить себя, читайте в мировом бестселлере, который держите в руках.

Новая американская диета: избавляемся от живота за 7 дней! Бестселлер 1 в Европе.

Автор диеты - американский кардиолог Вильям Дэвис, разработал план питания, благодаря которому каждый день вес снижается на 500 г!

В основе диеты - отказ от продуктов, произведенных из пшеницы. В книге приводятся последние исследования, рекомендации в выборе продуктов, меню и рецепты вкусной и здоровой пищи. Больше не нужно считать калории или уменьшать количество порций.

Книгу рекомендуют известные диетологи: П. Дюкан, А. Ковальков.

Специальное оформление: манжета.

Серия: Лучшие мировые диеты
Год: 2015
Производитель: Эксмо
Артикул: 472463
ISBN: 978-5-699-75627-8
Автор: Дэвис Вильям

Пьем и худеем!
Если вы страстно желаете похудеть, значит, вы уже похудели. А вот если вы мечтаете, но ленитесь, значит, вы из тех, кто уповает на чудо коктейли и чаи для похудания. Но ведь прежде чем их пить, надо хорошенько разобраться в том как они действуют, а заодно узнать, что их вполне можно заменить аналогами домашнего приготовления. Наша книга расскажет вам об этом. А также о том, что избавиться от лишних килограммов можно, если правильно пить воду, кефир, чай, соки и отвары их трав. Вы познакомитесь с сокотерапией, откроете для себя удивительную диету, а также множество вкусных и полезных напитков, которые поднимут настроение и жизненный тонус тем, кто вынужден отказываться от "вкусненького" в целях похудания.

Серия: Настольная книга толстушки
Год: 2007
Производитель: Эксмо-Пресс
Артикул: 128108
ISBN: 5-699-13815-3

Разговор о диабете и диете
При отсутствии контроля диабет может причинить вред каждой системе и каждому органу организма человека, превратив его жизнь в страдание.

Настоящая книга может помочь вам спасти жизнь. Диабет, который часто называют "сладкой болезнью", не доставляет приятных ощущений. На самом деле вы испытываете сильную жажду, зуд, усталость, учащенное мочеиспускание, потерю веса, нечеткость зрения или имеете незаживающие раны.

В данном практическом руководстве рассматриваются медицинские аспекты диабета, включая рекомендации относительно того, как справиться с эмоциями и изменить образ жизни.

В нем даются ответы на наиболее часто задаваемые вопросы относительно заболевания и предлагаются здравые советы, которые легко исполнить и которые могут несколько успокоить вас.

Легко читается и содержит много информации.
Год: 2006
Производитель: Диля
Артикул: 92299
ISBN: 5-88503-430-3
Автор: Диипа Мехта

Разгрузочные дни. 50 рецептов
Издание представляет собой 50 карточек с вариантами питания в разгрузочные дни

В эти дни снижается расход энергии на пищеварение, и она тратится на:

- очищение от шлаков

- сжигание лишнего жира

- выведение токсинов

- активизацию ферментов

- облегчение работы сердца

- омоложение.

Для женщин, не имеющих возможности соблюдать идеальный режим питания.

С карточками удобно восстанавливать здоровье!

Серия: Шпаргалки для дамы
Год: 2011
Производитель: Лерман
Артикул: 301425
ISBN: 4602401540145

Разгрузочные дни. 50 рецептов однодневных диет
50 маленьких карточек (90х65 мм) с вариантами питания в разгрузочные дни.

В эти дни снижается расход энергии на пищеварение, и она тратится на:

- очищение от шлаков

- сжигание лишнего жира

- выведение токсинов

- активизацию ферментов

- облегчение работы сердца

- омоложение.

Разгрузочные дни бывают:

- белковыми

- углеводными

- жировыми

- комбинированными

Ограничения:

- не чаще 1 раза в неделю

- при отсутствии заболеваний

Для женщин, не имеющих возможности соблюдать идеальный режим питания. С карточками удобно восстанавливать здоровье!

Серия: Шпаргалки для дамы
Год: 2011
Производитель: Лерман
Артикул: 301416
ISBN: 4602401540619

Раздельное и лечебное питание
Как питаться во время болезни? Можно ли с помощью обычных продуктов питания, овощных и фруктовых соков избавиться от тяжелых недугов, сохранить здоровье и продлить молодость? Размышляя на эту тему, известный автор Г.П. Малахов дает много полезных советов.

Серия: Рецепты здоровья
Год: 2008
Производитель: АСТ
Артикул: 198422
ISBN: 978-5-17-053355-8
Автор: Малахов Геннадий Петрович

Раздельное питание
Раздельное питание - популярная диетологическая концепция. Она возникла примерно столетие назад. С тех пор ее используют как для коррекции веса, так и в качестве профилактического и лечебного питания при многих заболеваниях.

В России среди "модных" диет раздельное питание стабильно удерживает первые места в рейтингах популярности.

Приведенные в книге рецепты разделены на три стола: белковый, нейтральный и углеводный. Такое деление поможет избежать ошибок при раздельном питании, постоянных раздумий о сочетаемости разных продуктов и облегчает выбор блюда, которое отвечает вашим индивидуальным потребностям и образу жизни. Приятного аппетита!

Серия: Кулинария. Здоровое питание
Год: 2014
Производитель: Эксмо
Артикул: 452639
ISBN: 978-5-699-74718-4
Автор: Михайлов Александр Михайлович, Михайлова Ирина Анатольевна

Раздельное питание
Всем известно, что изменения в рационе способны положительно влиять на организм, исцеляя множество заболеваний. В этом отношении раздельное питание уникально. В наше время данное понятие известно всем, однако далеко не каждый сможет объяснить, что оно из себя представляет и как правильно питаться раздельно.

Данная книга поможет вам в этом разобраться. Здесь вы найдете общие сведения о теории раздельного питания и соответствующие рецепты блюд.

Серия: Здоровая жизнь
Год: 2020
Производитель: Т8
Артикул: 755103
ISBN: 978-5-517-02483-1
Автор: Ивушкина Ольга

Раздельное питание
Излагается информация об основах и деталях относительно новой системы рационального питания человека. Она может помочь каждому укрепить физическое и нравственное здоровье, всесторонне улучшить качество и эффективность своей жизни.

Серия: Здоровье
Год: 2002
Производитель: Попурри
Артикул: 19602
ISBN: 985-6389-06-2

Раздельное питание
Трудно найти современного человека, который хотя бы краем уха не слышал о раздельном питании. А уж желающие избавиться от лишнего веса наверняка хотя бы раз пытались применять его принципы на практике. В наше время наука о питании не стоит на месте.

Серия: Азбука питания
Год: 2023
Производитель: Профит-Стайл
Артикул: 911133
ISBN: 978-5-98857-649-5
Автор: Сахаров Борис

Раздельное питание
В предлагаемой книге приведены многочисленные рецепты белковых, углеводных и нейтральных блюд, что позволит вам, придерживаясь строгой диеты, питаться вкусно и разнообразно.

Серия: Очень просто: от завтрака до ужина
Год: 2007
Производитель: Эксмо-Пресс
Артикул: 129157
ISBN: 5-699-01388-1
Автор: Выдревич Г.С

Раздельное питание
Серия "Вкусно. Быстро. Доступно"

поможет вам приготовить вкусные и разнообразные блюда без особых усилий! Следуя подробным инструкциям с пошаговыми фотографиями, вы сможете воспроизвести даже самое сложное блюдо быстро и легко!

Закуска и выпечка, блюда из мяса и рыбы, десерты и напитки, традиционные или оригинальные блюда... Теперь не нужно задумываться о том, как разнообразить ваш стол, ведь все самые яркие и только проверенные рецепты вы сможете найти в наших книгах. Теперь удивлять своих близких каждый день разными и вкусными блюдами вам будет проще и интересней!

Серия: Вкусно, быстро, доступно
Год: 2012
Производитель: Эксмо-Пресс
Артикул: 343304
ISBN: 978-5-699-56689-1

Раздельное питание
Представляем вашему вниманию книгу "Раздельное питание".

Составитель: Шабанова В.В.

Серия: Все для женщины
Год: 2016
Производитель: Газетный Мир
Артикул: 545785
ISBN: 978-5-4346-0502-1

Раздельное питание
Принцип совместимости различных продуктов питания волновал человечество уже в древние времена. Этой теме посвящали свои труды такие знаменитые врачеватели как Авиценна и Гиппократ.

Как и тогда, так и сейчас сторонники раздельного питания исходят из того, что на каждый вид потребляемых продуктов желудок выделяет сок строго определенного состава и, соответственно активности. Это означает, что условия переваривания различной пищи существенно отличаются один от другого и при употреблении не сочетающихся между собой продуктов происходит нарушение пищеварения.

Раздельное питание находит все больше последователей и нуждается во всестороннем освещении.

Серия: Домашняя библиотека
Год: 2012
Производитель: Аделант
Артикул: 204004
ISBN: 978-5-93642-186-0
Автор: Калугина Л. А

Раздельное питание
Методика раздельного питания неизменно вызывает интерес как методика лечебного питания. Однако ей, как и любым лечебным средством, необходимо уметь правильно пользоваться. Как именно это делать?

В книге помещены общие правила и рекомендации по использованию раздельного питания и наиболее успешные методики его применения.

2-е издание.

Серия: Лечение
Год: 2009
Производитель: Современная школа
Артикул: 172039
ISBN: 978-985-513-290-6, 978-985-513-483-2
Автор: Россинский Виктор

Раздельное питание для 4-х групп крови
Приводится подробная информация о раздельном питании с учетом группы крови, даны более 80 рецептов по раздельному питанию для 4-х групп крови.

Серия: Здоровье в любом возрасте
Год: 2002
Производитель: Попурри
Артикул: 13794
ISBN: 985-438-804-2
Автор: Хэмптон Кристофер

Раздельное питание для взрослых и детей
Система раздельного питания Герберта Шелтона, безуглеводная диета Мишеля Монтиньяка, а также принципы разделения продуктов в философских учениях Востока, о которых идет речь в этой книге, помогут научиться правильно сочетать составляющие рациона. Читатели узнают об основных принципах этих систем, следование которым благотворно отразится как на нормализации пищеварения, так и на здоровье в целом. Книга содержит большое количество полезных рецептов и образцы питания на неделю. Используя эти сведения, любая хозяйка сможет кормить свою семью разнообразно и вкусно.

Все, о чем здесь рассказывается, - повод для отказа от устаревших негативных привычек в питании и перехода к здоровому образу жизни.

Серия: Целительные практики. Энциклопедия
Год: 2008
Производитель: Вектор
Артикул: 174858
ISBN: 978-5-9684-1111-2
Автор: Панин Иван Георгиевич

Раздельное питание для взрослых и детей (мяг)
Система раздельного питания Герберта Шелтона, безуглеводная диета Мишеля Монтиньяка, а также принципы разделения продуктов в философских учениях Востока, о которых идет речь в этой книге, помогут научиться правильно сочетать составляющие рациона. Читатели узнают об основных принципах этих систем, следование которым благотворно отразится как на нормализации пищеварения, так и на здоровье в целом. Книга содержит большое количество полезных рецептов и образцы питания на неделю. Используя эти сведения, любая хозяйка сможет кормить свою семью разнообразно и вкусно.

Все, о чем здесь рассказывается, - повод для отказа от устаревших негативных привычек в питании и перехода к здоровому образу жизни.

Серия: Целительные практики. Энциклопедия
Год: 2008
Производитель: Вектор
Артикул: 178201
ISBN: 978-5-9684-1189-1
Автор: Панин Иван Георгиевич

Раздельное питание за 5 уроков
Имя Герберта Шелтона на протяжении нескольких десятилетий пользуется заслуженной популярностью в кругах людей, стремящихся вести здоровый образ жизни. Если вы хотите знать мнение натуропата и специалиста по раздельному питанию о том, что же такое пищеварение и как правильно сочетать на своем столе те или иные продукты, вы выбрали наиболее верную книгу.

Серия: Экспресс-Практикум
Год: 2014
Производитель: Вектор
Артикул: 424907
ISBN: 978-5-9684-2244-6
Автор: Шелтон Герберт