Диетическое и раздельное питание [А-К] (страница 10)

Книга счастливой толстушки
Прочитав эту книгу, вы сможете избавиться от комплексов, связанных с полнотой, поймете, что можно быть счастливой, здоровой и ослепительно красивой независимо от веса. Полненькие женщины особенно женственны и сексуальны, а для тех, у кого полнота уже начинает превращаться в ожирение, в книге приведены самые разнообразные диеты.

Серия: Антистерва
Год: 2005
Производитель: Центрполиграф
Артикул: 100034
ISBN: 5-9524-1841-4
Автор: Куршакова Ирина

Когда худеть опасно
Автор книги подробно анализирует плюсы и минусы различных методик снижения веса. Негативные последствия от увлечения диетами классифицированы по различным заболеваниям и недомоганиям, что особенно важно для современного общества, неспособного похвастаться крепким здоровьем.

Книга представляет несомненный интерес для самого широкого круга читателей.

Серия: Я привлекаю здоровье
Год: 2007
Производитель: Эксмо-Пресс
Артикул: 129556
ISBN: 5-699-16344-1
Автор: Светлов Алексей

Код диабета. Научные данные о том, как диабет 2 типа стал самой "внезапной" болезнью столетия
Врач-нефролог из Канады Джейсон Фанг разработал простую и эффективную систему излечения от диабета 2 типа, которая помогла уже 50 млн людей по всему миру. Четкая и понятная программа, основанная на особой диете и интервальном (от 12 до 18 часов) ночном голодании, доступна каждому. А результат - снижение сахара до нормальных значений и отказ от инъекций инсулина - будет ощутим уже через 1-3 месяца.

Серия: Открытия века: Джейсон Фанг рекомендует
Год: 2020
Производитель: Бомбора
Артикул: 746088
ISBN: 978-5-04-103354-5
Автор: Фанг Джейсон

Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ
Как избавиться от жира в теле и перенастроить организм на новый тип фигуры всего за 2 недели?

Вот первые пять правил:

1) Ешьте натуральные жиры, а не растительные масла.

2) Ешьте медленно усваиваемые углеводы, а не крахмалистые углеводы и сладости.

3) Ищите соль.

4) Пейте много воды.

5) Не забывайте про витамины и минералы.



Следующий за ними революционный пошаговый план поможет перезагрузить ваш потенциал сжигания жира всего за две недели. Он доступен, прост в исполнении и подойдет для всего спектра диетических идеологий: от вегетарианства до кето и палео. Читайте и меняйтесь меньше, чем за месяц!

Серия: Открытия века: новейшие исследования
Год: 2022
Производитель: Бомбора
Артикул: 830147
ISBN: 978-5-04-118769-9
Автор: Шэнахан Кэтрин

Код молодости. Программа anti-age, которая реально работает
Алла Янсон - врач-диетолог с 30-летним стажем, в разное время прошла стажировки во Франции, США, Израиле, Швеции. На основе накопленного опыта создала свои стратегии, позволяющие вернуть молодость и прожить долгую жизни здоровым и счастливым.

"Вспомним себя пять-семь лет назад - с прелестной, упругой кожей, блестящими волосами, подтянутым животом, полными жизни и энергии... К сожалению, воспоминания возвращают нас в лучшие моменты жизни лишь на мгновение Эта книга представляет собой небольшое практическое руководство к действию - план и список уже готовых средств, необходимых, чтобы вернуться в те счастливые времена душой и телом, единожды и на много лет вперед.

Главная цель и программы омоложения, и книги в целом состоит в том, чтобы помочь каждому, кто примет решение воспользоваться ею, принять новые привычки. То есть войти в новый ритм и принцип жизни как можно более плавно - так, чтобы эти перемены и оказали заметное влияние на ваш внешний вид и самочувствие, и при этом прижились почти незаметно.

Мы вечно заняты - ни один современный человек не может похвастать обилием времени, отведенного ему жизнью на досуг. Уж такова особенность современного мира - новая информация, новые достижения и горизонты всегда влекут нас только вперед, все быстрее с каждым днем. Поэтому представленная на этих страницах "прибавка" гарантированно будет посильной - она спланирована с учетом нашей сверхскоростной жизни".

Серия: Здоровье на все 100!
Год: 2015
Производитель: Вектор
Артикул: 466542
ISBN: 978-5-9684-2420-4
Автор: Янсон Алла

Код ожирения. Кулинарная книга
Джейсон Фанг помог похудеть и избавиться от диабета 2 типа тысячам людей по всему миру. Его книга "Код ожирения" была переведена на 13 языков и стала мировым бестселлером. Простая и понятная система питания, предложенная автором, теперь дополнена сопутствующей кулинарной книгой. Внутри вы сможете найти рецепты с нулевым содержанием углеводов, планами интервального голодания и продуктами для путешествий. Вкусные и простые в приготовлении блюда сделают ваш путь к красоте и здоровью не только простым, но и невероятно приятным.

Серия: Открытия века: Джейсон Фанг рекомендует
Год: 2021
Производитель: Бомбора
Артикул: 797500
ISBN: 978-5-04-117729-4
Автор: Фанг Джейсон

Кодекс Стройности. Законы Страны Стройных
В этой книге авторы не только знакомят читателя с языком и понятиями замечательной Страны Стройных, но подробно разбирают законы, регулирующие в ней жизнь. Выполнение этих законов позволяет человеку стать полноправным гражданином новой страны. Все это есть учреждение Ордена Стройности, предназначенного для тех, кто, снижая вес, думает, что движется вперед, а в действительности замкнут в заколдованном круге. Для тех, кто уже устал от этой бессмысленности, но еще не потерял веру. Для тех, кто догадывается, что есть в этой жизни что-то превыше размеров одежды и массы тела. Вступать в Орден Стройности стоит тогда, когда вы и так уже много знаете; благодаря тому или иному способу умеете снижать вес; благодаря внешней помощи раскрыли новые грани себя, но защититься от срывов не сумели. Здесь же можно на время укрыться от разочарований, преодолеть собственную опечаленность, сиротство, слабость и привычку жаловаться... Для широкого круга читателей.
Год: 2011
Производитель: АСТ
Артикул: 301145
ISBN: 978-5-17-075099-3
Автор: Лукьянов Олег Валерьевич, Дремов Сергей Владимирович

Коктейли красоты. Косметические свойства соков
Достаточно ввести в свой рацион свежевыжатые соки, и уже совсем скоро вы заметите, что цвет лица стал ровным, ногти и зубы - крепкими, а в глазах появился задорный блеск. В этой книге собраны проверенные временем рецепты фруктовых и овощных витаминных коктейлей, при помощи которых вы сумеете преобразиться самым чудесным образом. Будьте здоровы и приятного аппетита!

Серия: Кладовая здоровья
Год: 2012
Производитель: Амфора
Артикул: 610418
ISBN: 978-5-367-02149-3
Автор: Оуэн Сара

Коктейль молодости. Методика омоложения для тех, кому за
Накопление вредных веществ в организме является не только причиной болезней и нарушений функций организма, но и преждевременного старения. Уменьшив их содержание вокруг и внутри и внутри нас, мы восстановим естественную способность организма самостоятельно бороться с недомоганиями и ранним старением. Автор книги и разработчик методики - Алехандро Юнгер, врач-кардиолог, доктор медицинских наук, эксперт в области здорового питания - предлагает максимально исключить токсины из пищи с помощью разрешенных продуктов согласно приведенной в книге схеме. Чтобы вам было легче следовать методике, автор приводит меню на несколько дней и рецепты омолаживающих блюд. Методика разработана для тех, кто ведет не очень активный образ жизни, проводит много времени на работе, придерживается современного рациона питания, заметил возрастные изменения на коже. После 7, 14 или 21 дня программы у вас уйдет лишний вес, улучшится цвет кожи, сократятся поры и морщины, исчезнут следы усталости и недосыпа. Методика омоложения А.Юнгера уже доказала свою эффективность, ее действие оценили такие мировые знаменитости как Гвинет Пэлтроу, Деми Мур. Попробуйте и вы, ведь вы ничего не теряете, зато приобретаете дополнительные годы молодости!

Серия: Контроль над возрастом
Год: 2012
Производитель: Эксмо-Пресс
Артикул: 361073
ISBN: 978-5-699-60167-7
Автор: Юнгер Алехандро

Коктейль молодости. Пить, есть, готовить, чувствовать. Пошаговая инструкция
Что бы такого съесть, чтобы помолодеть? В истории о молодильных яблоках есть доля правды. Питание действительно может быть антивозрастным. И в комплексе с полезными привычками оно дает потрясающий результат. Но простые антиэйдж-формулы скрыты за уловками маркетологов. Ведь индустрия красоты - многогранный и выгодный бизнес. В этой книге Наталья Шульга, сертифицированный нутрициолог, автор нашумевших образовательных программ на тему питания, отвечает на главный вопрос: как перестать с годами накапливать болезни и морщины? Оказывается, нам мешают всего несколько препятствий, которые мы сами себе создаем. Автор открывает читателю глаза на реакции организма в ответ на то, что он потребляет. Предельно ясно и точно объясняет причины преждевременного старения и раскрывает процессы и методы омоложения. Наталья предостерегает от опасностей, о которых никто обычно не задумывается. Это не просто книга, а исследование повседневных действий, которые либо изнашивают организм, заставляя его стареть раньше времени, либо стирают с лица и тела следы возраста. Каждую минуту мы делаем выбор, сколько нам жить и в каком состоянии. Доступная и гениальная система, разработанная Натальей, хороша своей практической ценностью, подтвержденной тысячами последователей. Ее ученики с успехом применяют полученные знания и с удовольствием делятся своими результатами. Это легко проверить, почитав отзывы в социальных сетях.

Вам нужна эта книга, если вы хотите хорошо выглядеть и чувствовать себя, независимо от количества прожитых лет. Запомните: красота в ваших руках, а не в руках хирургов и косметологов.
Год: 2023
Производитель: Тион
Артикул: 926225
ISBN: 978-5-907662-11-7
Автор: Шульга Наталья

Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас
"Компас питания" - это увлекательное путешествие в мир исследований пищевых продуктов и возрастных изменений. Больше нигде, кроме как в этой книге, вы не встретите такого обилия полезных знаний о еде и ее влиянии на вес и здоровье. Автор, Бас Каст, изучил сотни исследований и книг по диетологии и питанию, выделил самую актуальную информацию, а затем удобно структурировал ее для вас.

Ключевые вопросы книги: как эффективно сбросить вес? Как посредством питания защитить себя от болезней? Как отличить мифы о питании от фактов? Можно ли с помощью тщательно подобранного рациона перехитрить биологические часы и остановить процесс старения?

Не бойтесь! Автор не собирается навязывать жесткую диету, которой вы будете вынуждены по-рабски следовать. Вам не придется подсчитывать калории или какие-то баллы: еду не нужно считать, ею нужно наслаждаться!

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Серия: рЕволюция в медицине
Год: 2023
Производитель: Бомбора
Артикул: 723065
ISBN: 978-5-04-101858-0
Автор: Каст Бас

Компас питания. О еде и ее влиянии на вес и здоровье
Об авторе:

Бас Каст - журналист, автор научно-популярных книг. Из-за вредного питания и образа жизни в 35 лет перенес сердечный приступ, более того, несмотря на утренние пробежки, он активно набирал вес. Для того, чтобы вернуть свое здоровье, автор потратил несколько лет своей жизни на изучение сотен исследований и книг по диетологии и питанию, а затем структурировал все полученные знания в книге "Компас питания".



Вопросы, на которые даст ответ книга:

- В чем причина того, что в повседневной жизни мы съедаем больше, чем сжигаем? И как остановить и обратить этот процесс?

- Неужели, чтобы сбросить пару лишних килограммов, нужно обязательно страдать от голода?

- Как можно ни в чем себе не отказывать и предупредить появление лишнего веса?

- Каковы секреты эффективной диеты с продолжительным действием?

- Существуют ли такие продукты питания, которые заставляют нас стареть раньше времени?



Награды:

- Бестселлер в Германии: первая строчка в рейтинге более 12 месяцев.

- Лучшая научно-популярная книга 2018 года.



Особенности книги



Это ваша последняя книга на тему питания! Здесь нет запретов, ограничений или способов быстро похудеть, зато есть объективная информация по всему тому, что на сегодняшний день известно ученым и врачам о еде и влиянии на вес и здоровье.

Серия: Бомборий. Новый элемент знаний
Год: 2022
Производитель: Бомбора
Артикул: 829906
ISBN: 978-5-04-159122-9
Автор: Каст Бас

Комплект. Готовим детям только из полезных продуктов. Как избавить ребенка от лишнего веса
Готовим детям только из полезных продуктов.

К сожалению, многим родителям знакома такая ситуация: ребенок отказывается есть любую еду, хотя бы отдаленно напоминающую полезную для здоровья, и просит гамбургеров, чипсов, шоколадных батончиков и прочих вредных блюд и закусок. А ведь хочется, чтобы дети питались правильно, не вредили своему организму, нормально росли и развивались. Выход есть! В этой книге мы расскажем вам о том, как замаскировать полезные блюда таким образом, чтобы они понравились детям. Вы найдете здесь много оригинальных секретов и хитростей, а также рецепты, включающие диетические продукты - даже те, от которых малыш раньше отказывался наотрез.

Как избавить ребенка от лишнего веса.

Каждый год в России, как и во многих других странах мира, растет число детей с лишним весом. А для ребенка лишний вес - это проблемы со здоровьем, трудности в общении со сверстниками, сложности в школе и ненужные комплексы. Что мы можем сделать, чтобы помочь ребенку избежать этих неприятностей? Пора ли бить тревогу, если ребенок начал заметно поправляться?

Прежде всего необходимо понять, что заставляет детей есть больше и выбирать более калорийную пищу, чем требуется их растущему организму. Очень часто дети, как и взрослые, "заедают" стресс и замещают "невыполнимые" желания куском сладкого пирога или лишней порцией мороженого. А на самом деле ребенку нужно чуть больше внимания родителей и, конечно, здоровый образ жизни.

В этой книге вы найдете советы специалистов, которые помогут вам выяснить, во-первых, по какой причине ребенок стал есть больше, а во-вторых, как вы можете изменить ситуацию. Рекомендации по здоровому питанию, включая рецепты вкусных и полезных блюд, физической активности и режима дня для детей различного возраста, а также секреты детской психологии вы сможете применить на практике, и ребенок обязательно оценит ваши усилия и заботу.
Год: 2012
Производитель: Питер
Артикул: 337283
ISBN: 978-5-459-01587-4
Автор: Макарова Евгения Васильевна, Макарова Елена Васильевна

Комплект. Едим и худеем. Ежедневная программа питания на месяц + Думай правильно, худей без усилий
"Едим и худеем. Ежедневная программа питания на месяц":

Что бы такого съесть, чтобы похудеть? Этот вопрос мучает большую часть прекрасной половины человечества большую часть светлого времени суток. В темное же время в непосредственной близости от холодильника начинает мучать зверский голод - со всеми вытекающими отсюда последствиями...

Знакомая ситуация? С новой программой питания вы забудете и о муках голода, и о муках совести! Питаться вкусно и полезно - и вместе с тем быстро и правильно сбрасывать лишний вес без риска получить его обратно и остаться с растянутой кожей на животе? С новыми разработками диетологов это возможно! Программа адаптирована для современной городской жизни и проверена на практике тысячами стройных - вновь и навсегда! - женщин. Очередь за вами!

"Думай правильно, худей без усилий":

Не влезаете в недавно купленные брюки? Блузка за полгода неведомым образом уменьшилась в размерах? Сброшенные с огромным трудом килограммы возвращаются обратно, прихватив с собой парочку "друзей"? Знаете ли вы, что все дело - в работе мозга? Именно от него зависит, насколько быстро и эффективно вы сможете похудеть. Сенсационные открытия и эффективные методики, которые помогут именно вам!

Серия: Красивое тело
Год: 2012
Производитель: Питер
Артикул: 324807
ISBN: 978-5-459-01258-3
Автор: Стил Таня

Комплект. Едим и худеем. Ежедневная программа питания на месяц + Омолаживающая диета
"Едим и худеем. Ежедневная программа питания на месяц":

Что бы такого съесть, чтобы похудеть? Этот вопрос мучает большую часть прекрасной половины человечества большую часть светлого времени суток. В темное же время в непосредственной близости от холодильника начинает мучать зверский голод - со всеми вытекающими отсюда последствиями...

Знакомая ситуация? С новой программой питания вы забудете и о муках голода, и о муках совести! Питаться вкусно и полезно - и вместе с тем быстро и правильно сбрасывать лишний вес без риска получить его обратно и остаться с растянутой кожей на животе? С новыми разработками диетологов это возможно! Программа адаптирована для современной городской жизни и проверена на практике тысячами стройных - вновь и навсегда! - женщин. Очередь за вами!

"Омолаживающая диета":

Эта книга о еде, которая приносит радость, помогает сохранять молодость, красоту и здоровье.

Эта книга для тех, кто любит еду и хочет "добиться взаимности" без всяких негативных последствий.

В рекомендациях многих диетологов пища превращается в набор питательных веществ, которые помогают тому-то и делают то-то, выполняют свои функции и служат определенным целям. При этом еда теряет свое волшебство и свое назначение - приносить радость.

В этой книге пища вновь становится единым целым благодаря концепции суперпитания. Хватит рассчитывать калории, массу, соотношение белков и углеводов и суточные нормы потребления витаминов и минералов! Перестаньте поглощать питательные вещества, просто наслаждайтесь едой и наблюдайте за положительными результатами в зеркале.

Серия: Красивое тело
Год: 2012
Производитель: Питер
Артикул: 324808
ISBN: 978-5-459-01255-2
Автор: Стил Таня, Лужковская Юлия

Комплект. Косметический массаж. Двухцветное издание. Омолаживающая диета
Косметический массаж.

Огуй Виктор Олегович - практикующий массажист, сертифицированный FPA тренер по фитнесу и бодибилдингу, директор института красоты Beauty SPA фитнес-клуба World Class (Нижний Новгород). Секреты профессии постигал у преподавателя Парижской школы эстетики Паскаля Коша и мастера рэйки и восточных массажных технологий Росера Трухильо Париса (Чаро). Автор многочисленных научных и популярных публикаций, создатель интернет-проекта "Массажные технологии". Книга - настоящий подарок для специалистов индустрии красоты, практикующих массажистов и любителей! Здесь вы найдете подробно иллюстрированные пошаговые инструкции проведения различных видов косметического массажа и самомассажа. Массажные техники дополнены специальной программой антицеллюлитной гимнастики и методикой уникальной индийской очистительной процедуры Шанк-Пракшалана. Самые эффективные омолаживающие технологии индустрии красоты от настоящего профессионала!

Омолаживающая диета.

Эта книга о еде, которая приносит радость, помогает сохранять молодость, красоту и здоровье.

Эта книга для тех, кто любит еду и хочет "добиться взаимности" без всяких негативных последствий. В рекомендациях многих диетологов пища превращается в набор питательных веществ, которые помогают тому-то и делают то-то, выполняют свои функции и служат определенным целям. При этом еда теряет свое волшебство и свое назначение - приносить радость.

В этой книге пища вновь становится единым целым благодаря концепции суперпитания. Хватит рассчитывать калории, массу, соотношение белков и углеводов и суточные нормы потребления витаминов и минералов!

Перестаньте поглощать питательные вещества, просто наслаждайтесь едой и наблюдайте за положительными результатами в зеркале.
Год: 2012
Производитель: Питер
Артикул: 337292
ISBN: 978-5-459-01590-4
Автор: Огуй Виктор Олегович, Лужковская Юлия

Комплект. Секрет Инны Воловичевой. Главные секреты моей диеты. Пресс-гимнастика на 10 минут в день
Секрет Инны Воловичевой. Как я похудела на 40 кг.

Полтора года назад я весила 115 кг. Я немного ограничила себя в еде и скинула пятнадцать. 5 февраля 2010 года мой вес был равен центнеру, и я села на особую диету. К середине июня я достигла желаемой цифры на весаx - 75 кг. С 54-го размера одежды перешла на 46-й. Я провела огромную работу над собой и стала красивой. Вместе с телом изменилось и мое восприятие себя и окружающего мира. Я стала уверенной в себе. Я стала сексуальной. Я ГОТОВА ПОДЕЛИТЬСЯ СЕКРЕТОМ! Я знаю, как нелегко скинуть вес, но это возможно. Похудеть - это счастье! Когда-то я говорила: "Меня все будут любить такой, какая я есть", хотя, на самом деле, понимала, что с лишним весом надо бороться. Каждая полная женщина понимает, что не всякий мужчина ее захочет. А для девушки - большая трагедия, если она не может состояться как мать, жена, сексуальный партнер. Я готова поделиться своими секретами в борьбе с лишним весом и помочь вам.

Главные секреты моей диеты.

За год я похудела на 40 кг. Но оказалось, что это только начало! Похудеть - это полдела, самое главное - удержать вес и сохранить желанный 46-й размер. А ведь именно в этот момент у многих из нас опускаются руки...

Уже полгода я удерживаю свой вес в норме без чувства голода и сверхусилий. Я разработала программу, включающую в себя диету и физические тренировки, и дополнила ее своими особыми секретами. Мои рецепты не требуют особых ингредиентов, вы можете готовить эти блюда каждый день! Пусть здоровый образ жизни доставляет вам удовольствие! Я смогла - значит, сможете и вы!

Пресс-гимнастика на 10 минут в день.

Каждая женщина знает: живот - это зона "немедленного реагирования". Стоит нам слегка переесть, и результат тотчас же отражается на объеме тати: вот уже образовались складочки по бокам, неприглядная выпуклость спереди...

Опытный фитнес-тренер представляет эффективный комплекс упражнений для мышц живота. Всего за неделю, в домашних условиях, без гантелей и тренажеров вы сделаете свою талию более тонкой! Десятиминутная гимнастика для мышц - живота и спины, необременительная сбалансированная диета и специальные тонизирующие процедуры позволят вам распрощаться с ненавистными складками.
Год: 2012
Производитель: Питер
Артикул: 337290
ISBN: 978-5-459-01589-8
Автор: Тихомирова Ирина, Воловичева Инна

Комфортное сыроедение. Пособие для начинающих и сомневающихся
Эта книга поможет вам подсказать оптимальный способ оздоравливающего питания, и разбудить ваш интерес к укреплению физического и душевного здоровья. Она для тех, кто готов перестроить свой прежний уклад, пересмотреть сложившиеся жизненные стереотипы, и смело попробовать что-то новое. Также вы сможете найти в ней ценную энергию личного вдохновения автора, известного психолога, которая поможет всем желающим в период назревших перемен сделать тот самый первый шаг и не ошибиться в своем выборе.

Серия: BezTabletok.Ru
Год: 2015
Производитель: Русский шахматный дом
Артикул: 489201
ISBN: 978-5-94693-445-9
Автор: Гладких Марина

Контрастная диета до 7 кг за 2 недели
Чтобы похудеть, как говорится, "раз и навсегда", необходимо кардинально изменить свое отношение к еде. Оптимальный вариант - найти подходящую диету.

Может крепиться магнитом на холодильник.
Год: 2010
Производитель: Сибирское университетское издательство
Артикул: 254732
ISBN: 978-5-379-01670-9

Контроль за весом 35+
Известный во всем мире диетолог Дебора Уотерхаус, автор бестселлера "Как обмануть жировую клетку", представляет свою новую программу! Из этой книги женщины среднего возраста узнают:

- как питаться, ни в чем себе не отказывая, и сохранять стройную фигуру

- какие физические нагрузки позволяют поддерживать хорошую форму после 35 лет

- что делать, если вы склонны к полноте

- почему обычные диеты теперь приводят к резкому увеличению веса

- какие изменения происходят в вашем организме на данном этапе и как вы можете им противостоять.

Вы найдете здесь профессиональные советы, рекомендации и подсказки, которые помогут вам ещё долгие годы оставаться красивыми, здоровыми и активными.
Год: 2010
Производитель: Попурри
Артикул: 236716
ISBN: 978-985-15-0924-5
Автор: Уотерхаус Дебора

Королевский рацион. Правила сытой стройности
Бестселлер "Легкий путь к стройности" известного врача-диетолога Маргариты Королевой уже помог похудеть десяткам тысяч людей. В долгожданном продолжении "Правила сытой стройности" раскрыты новые секреты знаменитой авторской программы снижения и стабилизации веса, благодаря которой многие бизнесмены, политики и звезды шоу-бизнеса не только избавились от лишних килограммов, но и по-прежнему сохраняют прекрасную форму. Теперь такую возможность получают и читатели этой книги. Выполнение рекомендаций Маргариты Королевой гарантирует не только эффективное и стабильное похудение, но и обретение внешней привлекательности, улучшение самочувствия и повышение работоспособности.

Автор впервые представляет проект сбалансированного питания "Королевский рацион", в котором одни программы способствуют снижению массы тела, другие - препятствуют набору веса, позволяя поддерживать полученные результаты.

С помощью этой книги вы узнаете: как ускорить обмен веществ, как усилить процесс сжигания жира в организме, как скорректировать рацион, если вам приходится работать в ночную смену, а также получить ответы на многие вопросы, возникающие в процессе похудения. Кроме того, благодаря специально подготовленному автором "счетчику калорий" вы можете самостоятельно составить индивидуальный сбалансированный рацион не только для снижения веса, но и для его удержания.

Разнообразные рецепты здоровых и вкусных блюд от Маргариты Королевой сделают процесс похудения не только полезным, но и приятным!

Специальный Бонус данного издания - калькулятор индекса массы тела, который позволит мгновенно определить отклонение личных показателей от нормы и сделать правильный выбор в пользу здорового образа жизни и правильного питания.
Год: 2015
Производитель: АСТ
Артикул: 302743
ISBN: 978-5-17-075519-6
Автор: Королева Маргарита Васильевна

Король лекарственных грибов. Шиитаке завоевывает мир
В Японии и Китае древесный гриб шиитаке известен уже более 2000 лет. Сегодня это самый популярный и наиболее культивируемый из всех грибов мира. В Америке и странах Европы ему посвящено более 40 тыс. публикаций в средствах массовой информации. В книге рассказывается об уникальных целебных качествах этого гриба, которые помогают справиться с такими болезнями, как сердечно-сосудистые и неврологические, вирусные и инфекционные, синдромом хронической усталости и стерессовыми состояниями, а также диабетом, заболеваниями крови и лимфы.
Год: 2003
Производитель: Весь
Артикул: 20110
ISBN: 5-94435-266-3
Автор: Филиппова Ирина Александровна

Корпорация "Еда". Вся правда о том, что мы едим
Еда - наш главный друг и враг! Благодаря поднятому за последние годы на телевидении и в печати шуму многие считают, что правильно питаться сейчас практически невозможно, так как все, что продается в магазинах, - отрава! Это не так!

Благодаря этой книге, основанной на научных методиках к.м.н. доктора Гаврилова, вы научитесь подбирать правильные продукты именно для вашего организма и определять необходимое вам количество пищи. Чтобы похудеть, оставаться стройными, хорошо выглядеть и отлично себя чувствовать, надо лишь немного скорректировать свой ежедневный рацион.

Серия: Методика доктора Гаврилова
Год: 2012
Производитель: Астрель
Артикул: 347093
ISBN: 978-5-271-43527-0
Автор: Гаврилов Михаил Алексеевич

Крапива, щавель, подорожник, сныть, черемша, ботва
Природа - удивительный кладезь полезных веществ, и не пользоваться ими было бы крайне неразумно. Дикорастущие травы, такие как крапива, сныть, подорожник, черемша, лебеда и другие, уже много веков используются в лечебных и питательных целях. Они способны избавить от различных хворей, повысить жизненный тонус и, конечно, наполнить энергией. На страницах этой книги собраны десятки рецептов первых и вторых блюд, салатов и напитков из дикорастущих трав. Блюда, приготовленные по этим рецептам, улучшат здоровье и разнообразят рацион.

Серия: Полезная книга
Год: 2017
Производитель: Виват
Артикул: 635707
ISBN: 978-617-690-849-4
Автор: Баранова Алевтина Ивановна

Краткосрочные диеты: похудеть за 5 дней
В этой книге собраны самые популярные диеты - от ананасовой диеты японских крестьян (от А до Я). Каждый желающий обязательно найдет для себя подходящую диету. Буквально за несколько дней вы сможете не только избавиться от лишних килограммов, но и укрепить свое здоровье.

Бумага офсетная.

Без иллюстраций.

Серия: Популярная литература/здоровье
Год: 2006
Производитель: Лабиринт
Артикул: 94072
ISBN: 5-9287-1124-7
Автор: Лоза Нина

Кремлёвская диета от "А" до "Я"
Каждая из женщин мечтает об идеальной фигуре. Каких только диет ни придумали за последнее время, но Кремлёвская диета - российский аналог популярной на Западе диеты Аткинса - диета совершенно особенная! Похудеть, не отказывая себе в мясе, жирах и даже алкоголе, поначалу кажется невероятным. Однако на страницах этой книги предлагается стройная система питания, эффективность которой доказана временем и личным опытом многих известных людей.
Год: 2017
Производитель: Научная книга
Артикул: 598326
ISBN: 978-5-521-05380-3

Кремлевская диетa: здоровье и долголетие
Сегодня многие стремятся похудеть. Одни хотят сделать это быстро, другие - легко и без особых ограничений, третьи как огня боятся сочетания диеты и физических упражнений. Но большинство мечтает о такой диете, которая сочетала бы в себе все эти качества - была легкой, быстрой, приносящей результат и не требующей ЛИШНИХ затрат, времени и сил.

Рецепт найден: "кремлевская" диета может удовлетворить все эти требования. "Кремлевская" диета - это быстрый способ сбросить вес; эффективный способ вернуть стройность и изящество без строгих ограничений и сложных подсчетов; легкий и простой способ похудеть и удержать нужный вес, не отказываясь от вкусных блюд. Дерзайте! Все в ваших руках!

Серия: Лучшие диеты
Год: 2020
Производитель: Т8
Артикул: 744952
ISBN: 978-5-517-02269-1

Кремлевская диета
Сенсационно известная кремлевская диета, которая была изобретена в США и издавна используется в высших кругах российской власти, удивительно эффективна: она позволяет за одну две недели сбросить до 5-6 килограммов и при этом не требует отказа от продуктов, которые никак не совмещаются с нашими представлениями о диете: мяса, колбас, яиц, рыбы! К тому же кремлевская диета - это не только средство для похудения, она поможет вам поддержать вес своего тела на желательном уровне.

В книге содержатся все необходимые рекомендации, которые помогут вам добиться высоких результатов без значительных трудностей и вреда для организма, приводится полная таблица содержания углеводов в различных продуктах.

Серия: Лидер продаж
Год: 2006
Производитель: Феникс
Артикул: 120186
ISBN: 5-222-08686-0
Автор: Горбаневская А.С

Кремлевская диета
Книга журналиста "Комсомольской правды", испытателя самой популярной и эффективной системы похудения в России. Ее с успехом применяют миллионы людей в нашей стране и за рубежом.

Только здесь вы найдете подробную методику похудения и омоложения, таблицу "стоимости" продуктов, напитков, готовых блюд, меню, гороскоп и много другой полезной информации о кремлевской диете.
Год: 2005
Производитель: Мир книги
Артикул: 90088
ISBN: 5-87107-016-7
Автор: Черных Евгений Николаевич

Кремлевская диета
Каждый человек, приняв решение сесть на диету стремится добиться желаемых результатов. В данной книге вы сможете прочитать, как можно грамотно подойти к вопросу похудания, при этом почти не исключая из рациона вши любимые блюда, а также найдете много полезных советов для поддержания вашего внешнего вида в отличной форме.

Серия: Будьте здоровы!
Год: 2006
Производитель: Славянский Дом Книги
Артикул: 107489
ISBN: 5-88077-018-4
Автор: Салихова Сания Рызанова

Кремлевская диета
Каждый человек, приняв решение сесть на диету, стремится добиться желаемых результатов. В данной книге вы сможете прочитать, как можно грамотно подойти к вопросу похудания, при этом почти не исключая из рациона ваши любимые блюда, а также найдете много полезных советов для поддержания вашего внешнего вида в отличной форме.

Серия: Лучшие диеты
Год: 2020
Производитель: Т8
Артикул: 744955
ISBN: 978-5-517-02037-6
Автор: Салихова Сания Рызанова

Кремлевская диета
На свете нет ни одного человека, которому нравятся быстрая утомляемость, одышка, проблемы со здоровьем. Эти напасти зачастую связаны с лишним весом. Один из самых действенных и доступных способов борьбы с ним - кремлевская диета. С ее помощью избавились от ненужных килограммов мэр Москвы Юрий Лужков, глава Госдумы Борис Грызлов и другие не менее известные люди. Попробуйте и вы.

Серия: Очень просто: от завтрака до ужина
Год: 2007
Производитель: Эксмо-Пресс
Артикул: 129142
ISBN: 5-699-18884-3
Автор: Выдревич Г.С

Кремлевская диета в деталях
Знаменитая кремлевская диета, благодаря которой многие известные политики и другие видные деятели заметно постройнели и помолодели, продолжает завоевывать все новых и новых поклонников. Это и понятно, ведь в отличие от других диет, она не сильно ограничивает Вас в выборе продуктов и их количестве.

В данной книге представлены рецепты вкусных блюд, простых и изысканных, которые можно приготовить без угрозы для собственного кошелька: легкие салаты, блюда из птицы и рыбы, десерты и низкоуглеводная выпечка.

Большой раздел книги посвящен рекомендациям и противопоказаниям для людей, страдающих сахарным диабетом, заболеваниями сердца, сосудов и др., а также беременным и кормящим матерям.

Итак, едим вкусно - худеем быстро!

Серия: Школа здоровья
Год: 2009
Производитель: ОлмаМедиаГрупп/Просвещение
Артикул: 112583
ISBN: 5-94848-311-8, 978-5-373-02804-2
Автор: Гурова Вилена Александровна

Кремлевская диета для "кремлевских" застолий
Еще недавно эта диета была доступна немногим, а сегодня ею пользуются многие певцы, артисты и обычные люди. Выбрав "кремлевскую" диету, вы сможете наслаждаться вкуснейшими и питательными блюдами и не полнеть!

"Кремлевская" - единственная диета, которая нравится всем без исключения мужчинам!

Сотни рецептов международной кухни для "кремлевских" торжеств!

Серия: Я привлекаю здоровье
Год: 2007
Производитель: Эксмо-Пресс
Артикул: 129557
ISBN: 5-699-09109-2

Кремлевская диета для аллергиков
Данная книга предлагает рецепты таких блюд, которые помогут вам нейтрализовать последствия аллергических заболеваний и облегчить состояние во время аллергии. Вы узнаете, какие продукты разрешены при аллергическом рините и поллинозе, диатезе, аллергических заболеваниях кожи, и сможете подобрать подходящую именно вам диету.

Серия: Лучшие диеты
Год: 2020
Производитель: Т8
Артикул: 744953
ISBN: 978-5-517-02011-6
Автор: Корзунова Алевтина Николаевна

Кремлевская диета для женщин
В наше время многие стремятся похудеть. Они хотят сделать это быстро, не затрачивая особых усилии, средств, времени и не прибегая к физическим упражнениям. Кремлевская диета может удовлетворить все эти требования.

В этой книге вы найдете массу полезной информации о том, как похудеть и как это сделать с помощью вкусных рецептов.

Серия: Лучшие диеты
Год: 2020
Производитель: Т8
Артикул: 744956
ISBN: 978-5-517-02012-3

Кремлевская диета для женщин
Кому из нас не хочется сбросить лишние килограммы? А учитывая то, что все мы любим покушать вкусно, сделать это очень трудно.

Чтобы сделать процесс снижения веса приятным и легким, и появилась "кремлевская" диета: избавление от лишних килограммов перестало быть изнурительным занятием. Мы теперь можем снижать вес, поедая вкусные продукты. А те, кто любит готовить, найдут для себя рецепты на любой вкус.

Худейте с удовольствием!

Серия: Для дома, для семьи. Кремлевские рецепты
Год: 2006
Производитель: Эксмо
Артикул: 124178
ISBN: 5-699-15716-6

Кремлевская диета для женщин
Как избавиться от лишних килограммов, не отказывая себе в любимой пище? Для реализации таких "простых" желаний и появилась "кремлевская" диета: избавление от лишних килограммов перестало быть изнурительным занятием. Мы теперь можем снижать вес, поедая вкусные продукты. Шампанское, икра, ароматный бифштекс, эксклюзивные сорта сыра... и все это мы можем себе позволить! А коллекция вкусных рецептов - то, что нужно любой хозяйке. Любимые, эта книга для вас! Побалуйте себя... "кремлевской" диетой!

Серия: Я привлекаю здоровье
Год: 2007
Производитель: Эксмо-Пресс
Артикул: 129558
ISBN: 5-699-15725-5

Кремлевская диета для застолий
Кремлевская диета - это эффективный способ вернуть изящество и стройность своему телу. Кушайте на здоровье и худейте! Даже в торжественные дни, когда другие набирают вес за праздничным столом, "кремлевец" с помощью приведенных рецептов и правильно составленного меню ест вкуснейшие, питательные блюда и не полнеет.

Серия: Лучшие диеты
Год: 2020
Производитель: Т8
Артикул: 744960
ISBN: 978-5-517-02013-0

Кремлевская диета для знаков зодиака
Каждый человек постоянно ощущает на себе мощное влияние созвездия, под которым он родился. И это распространяется даже на такую далекую от астрологии сферу, как питание. Оказывается, представители одного знака зодиака имеют не только сходные черты характера, но и вкусовые пристрастия и привычки в еде, приверженность определенному образу жизни.

С учетом этих факторов в книге представлены рекомендации по режиму питания и примерное меню для представителей каждого из знаков зодиака. Вы начнете питаться правильно, ваш вес придет в норму, и одновременно ваше питание станет более гармоничным, подходящим именно вам.

Для того чтобы вы смогли самостоятельно готовить блюда, соответствующие рекомендациям кремлевской диеты, в конце книги приведена таблица энергетической ценности продуктов в условных единицах.

Серия: Кремлевские тайны
Год: 2007
Производитель: Крылов
Артикул: 123053
ISBN: 5-9717-0375-7
Автор: Воронцова Галина

Кремлевская диета для мужчин
В наше время многие стремятся похудеть. Они хотят сделать это быстро, не затрачивая особых усилий, средств, времени и не прибегая к физическим упражнениям. Кремлевская диета может удовлетворить все эти требования,

В этой книге вы найдете массу полезной информации о том, как похудеть и как это сделать с помощью вкусных рецептов.

Серия: Лучшие диеты
Год: 2020
Производитель: Т8
Артикул: 744971
ISBN: 978-5-517-02014-7

Кремлевская диета для мужчин
В наше время похудеть стремятся не только женщины, но и мужчины. Только немногие из них могут признаться в этом не только любимым женщинам, но даже самим себе. Давайте поможем нашим дорогим и любимым обрести желаемый результат и почувствовать себя увереннее и лучше. Тем более что "кремлевская" диета - это то, что понравится практически каждому представителю сильной половины человечества: она не предполагает запрета на мясные алкогольные продукты, а на ограничения в сладком мужчины реагируют гораздо спокойнее.

Серия: Я привлекаю здоровье
Год: 2007
Производитель: Эксмо-Пресс
Артикул: 129559
ISBN: 5-699-15690-9

Кремлевская диета для фитнеса
Действенная, несложная и вкусная "кремлевская" диета вместе с несложными и необычными упражнениями позволит вам всего за несколько недель обрести крепкое здоровье, стройную фигуру и упругие мышцы.

Вы сможете выбрать упражнения в сочетании со вкуснейшими "кремлевскими" блюдами, которые не только помогут вам снизить вес, но и усовершенствовать объем талии или форму ног, выработать ровную осанку или укрепить руки!

Серия: Я привлекаю здоровье
Год: 2007
Производитель: Эксмо-Пресс
Артикул: 129560
ISBN: 5-699-16159-7

Кремлевская диета и Золотой ус
Автор рассказывает о необычном сочетании "кремлевской" диеты и фитотерапии, что позволяет добиться двойного эффекта - и снижения веса, и улучшения здоровья.

В книге приводятся кулинарные "кремлевские" рецепты и лечебные рецепты с использованием золотого уса, что придает им максимум пользы для здоровья. Золотой ус в сочетании с другими продуктами придаст неповторимый вкус и пользу любым блюдам.

Серия: Для дома, для семьи. Кремлевские рецепты
Год: 2006
Производитель: Эксмо
Артикул: 124179
ISBN: 5-699-15723-9
Автор: Корзунова Алевтина Николаевна

Кремлевская диета и аллергия
Кремлевская диета - лучший способ похудеть, доказано опытом многих и многих следующих ей людей. Но что делать, если вы страдаете не только от лишнего веса, но и от аллергии, ставшей в наше время настоящим бичом человечества? Данная книга поможет вам правильно составить диетическое меню, подобрать продукты и приготовить из низ блюда, с помощью которых вы легко сбросите лишний вес без вреда для здоровья, а также сможете облегчить свое состояние при приступах аллергии и нейтрализовать ее последствия.

Серия: Я привлекаю здоровье
Год: 2007
Производитель: Эксмо-Пресс
Артикул: 129561
ISBN: 5-699-17911-9

Кремлевская диета и другие способы похудения
Анна Вишневская стала знаменитой благодаря своим книгам о суперпопулярной кремлевской диете. Но все мы разные. Кто-то предпочитает вегетарианство, кто-то в силу напряженной работы просто не может отказаться от углеводов, кто-то принципиально не хочет худеть "как все".

Индивидуальный подход - кредо Анны Вишневской. В новой книге для вас собраны все лучшие диеты, программы похудения и системы питания. Выбирайте то, что вам нравится!

Серия: Похудеть без проблем
Год: 2005
Производитель: Вектор
Артикул: 78615
ISBN: 5-9684-0212-1, 5-9684-0212-П
Автор: Вишневская Анна Владимировна

Кремлевская диета и заболевания дыхательных путей
Кремлевская диета - это быстрый способ сбросить вес, эффективный способ вернуть стройность и изящество без строгих ограничений и сложных подсчетов; легкий и простой способ похудеть и удержать нужный вес, не отказываясь от вкусных блюд. Книга о кремлевской диете содержит в себе информацию о сочетании диеты с заболеваниями органов дыхания.

Серия: Лучшие диеты
Год: 2020
Производитель: Т8
Артикул: 744972
ISBN: 978-5-517-02033-8
Автор: Вдовенко Вероника Александровна

Кремлевская диета и заболевания опорно-двигательного аппарата
В наше время многие стремятся похудеть. Они хотят сделать это быстро, не затрачивая особых усилий, средств, времени и не прибегая к физическим упражнениям. Кремлевская диета может удовлетворить все эти требования.

В этой книге вы найдете массу полезной информации не только о том, как похудеть, но и как применять кремлевскую диету при заболеваниях опорно-двигательного аппарата и как это сделать с помощью "вкусных" рецептов.

Серия: Лучшие диеты
Год: 2020
Производитель: Т8
Артикул: 744966
ISBN: 978-5-517-02034-5

Кремлевская диета и заболевания сердечно-сосудистой системы
Если вас беспокоит избыточный вес, а отказаться от многих "неполезных" продуктов с каждым днем все труднее и труднее, "кремлевская" диета - то, что вам необходимо. А если вас беспокоят сердечно-сосудистые заболевания, то нормализовать вес и зарядиться энергией вам просто необходимо. Действенные рецепты популярной "кремлевской" диеты помогут сбросить лишние килограммы и восстановят работу сердца. Вкусная и несложная диета станет вашим помощником и сохранит здоровье и красоту.

Серия: Я привлекаю здоровье
Год: 2007
Производитель: Эксмо-Пресс
Артикул: 129562
ISBN: 5-699-16628-9

Кремлевская диета и посты
Если вы хотите соблюдать православные посты, очистить организм и похудеть, не отказывая себе в еде, то эта книга предназначена для вас. Помните: "кремлевская" переносится гораздо легче других диет, потому что ее рацион необычайно разнообразен и даже совмещается с ограничениями в посты!

Познакомьтесь с постной "кремлевской" кухней - не пожалеете!

Серия: Лучшие диеты
Год: 2020
Производитель: Т8
Артикул: 744967
ISBN: 978-5-517-02035-2
Автор: Абрамов Дмитрий Владимирович

Кремлевская диета и посты
Если вы хотите соблюдать православные посты, очистить организм и похудеть, не отказывая себе в еде, то эта книга предназначена для вас. Помните: "кремлевская" переносится гораздо легче других диет, потому что ее рацион необычайно разнообразен и даже совмещается с ограничениями в посты!

Познакомьтесь с постной "кремлевской" кухней - не пожалеете!

Серия: Я привлекаю здоровье
Год: 2007
Производитель: Эксмо-Пресс
Артикул: 129563
ISBN: 5-699-15838-3

Кремлевская диета и сердечно-сосудистые заболевания
Книга посвящена применению знаменитой диеты при заболеваниях сердца и сосудов.

Правильное питание поможет вам в борьбе с недугом, сделает вас здоровым и счастливым!

Серия: Лучшие диеты
Год: 2020
Производитель: Т8
Артикул: 744962
ISBN: 978-5-517-02036-9
Автор: Сарафанова Наталья Алексеевна

Кремлевская диета и спорт
В наше время многие стремятся похудеть и хотят сделать это быстро. Кремлевская диета может удовлетворить все эти требования.

В этой книге основы кремлевской диеты гармонично сочетаются со спортом, поэтому следует сразу уяснить, что мало просто сменить рацион питания, необходимо приложить физические усилия.

Серия: Лучшие диеты
Год: 2020
Производитель: Т8
Артикул: 744970
ISBN: 978-5-517-02016-1

Кремлевская диета и фэн-шуй. Гармония стройности
Быть счастливым означает быть здоровым, обеспеченным и любимым. Удовлетворив эти три основные потребности, человек ощущает гармонию, возникшую от совпадения желаемого и действительного. В достижении этих целей вам помогут кремлевская диета, дарящая здоровье и прекрасную фигуру, и древнее восточное искусство фэн-шуй, создающее баланс энергий в жилище, питании, отношениях между людьми. Сочетание передовых методов диетологии и старинных принципов фэн-шуй позволит вам обрести желанные формы и привлечь в свою жизнь любовь и благосостояние.

Серия: Кремлевские тайны
Год: 2007
Производитель: Крылов
Артикул: 134979
ISBN: 5-9717-0340-4
Автор: Воронцова Галина

Кремлевская диета на каждый день
Можно ли похудеть, не отказывая себе в любимых лакомствах? Если вы когда-либо задавали себе подобный вопрос, то, возможно, сумеете по достоинству оценить кремлевскую диету. Суть этой диеты заключается в уменьшении потребления продуктов с высоким содержанием углеводов (сахара, меда, мучных изделий, круп, сладких фруктов и алкогольных напитков с высоким содержанием углеводов), в результате чего организм начинает сжигать накопившиеся запасы жира.

Серия: Лучшие диеты
Год: 2020
Производитель: Т8
Артикул: 744958
ISBN: 978-5-517-02017-8
Автор: Колосова Светлана

Кремлевская диета на каждый день
"Кремлевские" рецепты на все случаи жизни - на каждый день и для кафе, для детского угощения и похода в ресторан. Сотни рецептов международной кухни для соблюдающих одну из самых эффективных диет - "кремлевскую"! Приготовление вкусных кушаний займет у вас меньше тридцати минут, а удовольствие получат как гости, которых всегда будут ждать интересные, каждый раз новые диетически блюда, так и сами хозяйки, которые ценят время!

Серия: Я привлекаю здоровье
Год: 2007
Производитель: Эксмо-Пресс
Артикул: 129564
ISBN: 5-699-14534-6

Кремлевская диета на каждый день. Календарь - 2007
Уникальная книга-календарь по Кремлевской диете поможет вам гарантированно похудеть, не отказываясь от любимых блюд. В ней вы найдете всю необходимую информацию об этой самой модной и самой эффективной диете: советы начинающим и рецепты на любой вкус, фитнес-программу и рекомендации по очищению организма во время диеты, а также подробный счетчик y.e.

Худейте по-кремлевски - сытно и с удовольствием!

Серия: Похудеть без проблем
Год: 2006
Производитель: Вектор
Артикул: 105411
ISBN: 5-9684-0375-6
Автор: Вишневская Анна Владимировна

Кремлевская диета от А до Я. Самая полная энциклопедия
Это самая полная энциклопедия, посвященная лучшему способу похудеть и поддерживать себя в форме - кремлевской диете. Это не просто очередное издание "на тему": оно содержит множество новых рецептов блюд, тщательно выверенных и опробованных многими следующими этой диете людьми; новую, дополненную таблицу продуктов по содержанию у.е.; подробные рекомендации по составлению недельного меню. Кроме того, в книге есть глава, рассматривающая кремлевскую диету с точки зрения ее применения людьми с разными группами крови, а также с различными нарушениями здоровья. Надеемся, что с помощью этого издания вы быстро, легко и без вреда для здоровья сможете сбросить лишние килограммы и достичь желаемой физической формы.

Серия: Я привлекаю здоровье
Год: 2007
Производитель: Эксмо-Пресс
Артикул: 129566
ISBN: 5-699-19727-3

Кремлевская диета от Евгения Черных. 200 вопросов и ответов
Новая книга журналиста "Комсомольской правды", испытателя самой популярной и эффективной системы похудения в России. Ее с успехом применяют миллионы людей в нашей стране и за рубежом. Под этой обложкой собраны ответы на самые разнообразные вопросы о кремлевской диете, которые задают Е. Черных на многочисленных встречах с читателями по всей стране, в письмах. А также стенограмма "прямой линии" читателей "Комсомолки" с заслуженным врачом России Робертом Богачевым о том, как применять "кремлевку" при различных заболеваниях. Впервые дана подробная методика похудения в первые недели. Также вы найдете здесь углеводную таблицу "стоимости" продуктов, напитков, много другой полезной информации.
Год: 2006
Производитель: Мир книги
Артикул: 113813
ISBN: 5-87107-020-5
Автор: Черных Евгений Николаевич

Кремлевская диета от Евгения Черных. 300 лучших рецептов
Новая книга журналиста "Комсомольской правды", испытателя самой популярной и эффективной системы похудения в России. Ее с успехом применяют миллионы людей в нашей стране и за рубежом.

Только здесь вы найдете рецепты, которые идеально подходят для худеющих по кремлевской диете, саму методику похудения, подробную таблицу углеводной "стоимости" продуктов, напитков, готовых блюд, меню и много другой полезной информации.
Год: 2006
Производитель: Мир книги
Артикул: 107504
ISBN: 5-87107-019-1
Автор: Черных Евгений Николаевич

Кремлевская диета по знакам Зодиака
Каждый знак Зодиака характерен определенными особенностями, касающимися характера, привычек, способностей и здоровья. Звезды лишь указывают нам о возможных событиях, которые с высокой степенью вероятности могут произойти. В книге излагаются основные принципы, следуя которым представитель каждого знака Зодиака не только сумеет сбросить лишний вес, но и обрести здоровье и выносливость.

Серия: Для дома, для семьи. Кремлевские рецепты
Год: 2006
Производитель: Эксмо
Артикул: 124180
ISBN: 5-699-16161-9

Кремлевская диета по знакам Зодиака
Каждый знак Зодиака характерен определенными особенностями, касающимися характера, привычек, способностей и здоровья. Звезды лишь указывают нам о возможных событиях, которые с высокой степенью вероятности могут произойти. В книге излагаются основные принципы, следуя которым представитель каждого знака Зодиака не только сумеет сбросить лишний вес, но и обрести здоровье и выносливость.

Серия: Я привлекаю здоровье
Год: 2007
Производитель: Эксмо-Пресс
Артикул: 129567
ISBN: 5-699-16163-5

Кремлевская диета против стресса
Лишний вес для многих является источником стресса. Как и бесплодные попытки избавиться от него, изнуряющие организм многочисленными строгими отграничениями. Как обрести желаемую стройность, не загоняя себя в жесткие рамки? Кремлевская диета дает вам эту возможность: при правильном ее применении вы можете есть вволю и при этом... худеть! Специально разработанные антистрессовые рецепты помогут вам получать удовольствие от еды и легко избавляться от лишних килограммов. Любите себя, и вы всегда будете любимы и желанны.

Серия: Я привлекаю здоровье
Год: 2007
Производитель: Эксмо-Пресс
Артикул: 129568
ISBN: 5-699-15436-1

Кремлевская диета против стресса
Лишний вес для многих является источником стресса. Как и бесплодные попытки избавиться от него, изнуряющие орга низм многочисленными строгими ограничениями. Как обре сти желаемую стройность, не загоняя себя в жесткие рамки? Кремлевская диета дает вам эту возможность: при правиль ном ее применении вы можете есть вволю и при этом... худеть!

Специально разработанные антистрессовые рецепты по могут вам получать удовольствие от еды и легко избавляться от лишних килограммов. Любите себя, и вы всегда будете лю бимы и желанны.

Серия: Лучшие диеты
Год: 2020
Производитель: Т8
Артикул: 744959
ISBN: 978-5-517-02038-3

Кремлевская диета, или Как я худела с аппетитом. Никаких ограничений
Похудеть хотят многие - это известно всем. А вот достигают желанной цели лишь единицы. Спрашивается, почему? Возможно, желание было недостаточно сильным или диета выбрана неправильно.

В этой книге известная журналистка Мария Милаш рассказывает о том, как она успешно справилась с проблемой лишнего веса при помощи Кремлевской диеты, которая не случайно пользуется сегодня такой популярностью. Ведь она позволяет расстаться с лишними килограммами без особых усилий, с удовольствием и аппетитом.
Год: 2010
Производитель: АСТ
Артикул: 376375
ISBN: 978-5-17-032861-1
Автор: Милаш Мария Григорьевна

Кремлевская диета. 205 новых рецептов (+ CD с программой расчетов и книгой рецептов)
Книга ответит на массу волнующих и актуальных вопросов:

- может ли диета быть абсолютно здоровой?

- как, уже сбросив вес, сохранить результат?

- что делать для предотвращения неприятных последствий диеты?

Меню кремлевской диеты на каждый день, а также подборка рецептов вкусных и полезных блюд помогут каждому читателю сэкономить время и раскрасить более яркими цветами свои гастрономические пристрастия.

Кроме кремлевской, в книге представлены еще две современные, очень популярные диеты - японская и капустная.

Все, кто дружит с компьютером, по достоинству оценят программные приложения, специально разработанные для людей, придерживающихся кремлевской диеты.

Серия: Лучшие диеты
Год: 2007
Производитель: Питер
Артикул: 138876
ISBN: 5-91180-096-9
Автор: Лужковская Юлия

Кремлевская диета. Блюда из мяса и рыбы
В книге профессионального диетолога-консультанта Анны Вишневской собраны лучшие рецепты мясных и рыбных блюд для Кремлевской диеты с указанием их "совместимости" в у.е.

Серия: Похудеть без проблем
Год: 2005
Производитель: Вектор
Артикул: 76601
ISBN: 5-9684-0148-6, 5-9684-0148-П
Автор: Вишневская Анна Владимировна

Кремлевская диета. Блюда из мяса и рыбы. Лучшие рецепты
Блюда из мяса - основа Кремлевской диеты. В новой книге знаменитого диетолога Анны Вишневской собраны новые рецепты мясных и рыбных блюд с указанием их "стоимости" в у.е. Они поразят вас изысканностью и простотой приготовления. Ешьте и худейте на здоровье.

Без иллюстраций.

Бумага офсетная.

Серия: Похудеть без проблем
Год: 2006
Производитель: Вектор
Артикул: 107666
ISBN: 5-9684-0434-5
Автор: Вишневская Анна Владимировна

Кремлевская диета. Все звезды делают это!
Эффективность этой диеты может сравниться только с ее парадоксальностью. За 1 неделю вы похудеете на 5 кг, в неограниченных количествах употребляя мясо, яйца, рыбу и даже вино, то есть те продукты, которые другие диеты обычно запрещают.

- Таблица "стоимости" более 500 продуктов в у. е.

- Специальное меню на неделю

- Рецепты вкусных и изысканных блюд и их "стоимость" в у.е.

Ограничения отменяются!

Серия: Похудеть без проблем
Год: 2005
Производитель: Вектор
Артикул: 67074
ISBN: 5-9684-0073-0, 5-9684-0073-П, 5-9684-0073-Я
Автор: Вишневская Анна Владимировна

Кремлевская диета. Домашние соленья
Кремлевская диета просто создана для настоящих хозяек! Займитесь домашним консервированием под руководством Анны Вишневской - и на протяжении всей зимы на вашем столе будут прекрасные блюда, напоминающие о лете. Порадуйте себя и близких!

Серия: Страна гурмания
Год: 2006
Производитель: Вектор
Артикул: 109840
ISBN: 5-9684-0379-9
Автор: Вишневская Анна Владимировна

Кремлевская диета. Ежедневник
Кремлевская диета поможет похудеть быстро, не затрачивая особых усилий, средств, времени и не прибегая к физическим упражнениям.

В этой книге вы найдете массу полезной информации о том, как похудеть и как это сделать с помощью вкусных рецептов.

Серия: Лучшие диеты
Год: 2020
Производитель: Т8
Артикул: 745232
ISBN: 978-5-517-02032-1
Автор: Муллаева Мария Юрьевна

Кремлевская диета. Золотые рецепты
Впервые в России вашему вниманию предлагается уникальный сборник кулинарных рецептов для Кремлевской диеты. Главная особенность "золотых" блюд - низкое содержание в них углеводов при общей сбалансированности других питательных веществ. Благодаря указанию полной "стоимости" каждого блюда вы сможете без труда рассчитывать дневной рацион в у. е.

Серия: Похудеть без проблем
Год: 2005
Производитель: Вектор
Артикул: 71249
ISBN: 5-9684-0097-8, 5-9684-0097-П
Автор: Вишневская Анна Владимировна

Кремлевская диета. Идеи для пикника
В новой книге знаменитого диетолога Анны Вишневской "Кремлевская диета. Идеи для пикника" вы найдете множество вариантов горячих и холодных закусок, которые можно приготовить на гриле или мангале, а можно заранее сделать дома и взять с собой. Эти блюда хороши не только на открытом воздухе - они украсят собой любой стол.

Серия: Страна гурмания
Год: 2006
Производитель: Вектор
Артикул: 106254
ISBN: 5-9684-0293-8
Автор: Вишневская Анна Владимировна

Кремлевская диета. Кулинарная книга
Кремлевская диета, главное достоинство которой - минимум ограничений и максимум эффекта, является на сегодняшний день самой популярной и самой результативной программой для похудения.

В книге профессионального диетолога-консультанта Анны Вишневской собраны все лучшие рецепты блюд для Кремлевской диеты. Выберите то, что вам нравится, - и создайте меню по свому вкусу!

Серия: Похудеть без проблем
Год: 2005
Производитель: Вектор
Артикул: 82024
ISBN: 5-9684-0218-9, 5-9684-0219-9
Автор: Вишневская Анна Владимировна

Кремлевская диета. Кухня по знакам зодиака
Знак зодиака, под которым вы рождены, влияет не только на ваш характер. Вкусы любого человека тоже определяются звездами. Теперь вы сможете составить для себя индивидуальный план питания и терять лишние килограммы с еще большей пользой и удовольствием!

Специально для вас:

- Портрет каждого знака зодиака

- Индивидуальное меню по знаку зодиака

- Звездная книга рецептов

- Точный расчет "у.е."

Худеть под руководством звезд легко и приятно!

Серия: Похудеть без проблем
Год: 2006
Производитель: Вектор
Артикул: 109843
ISBN: 5-9684-0435-3
Автор: Вишневская Анна Владимировна

Кремлевская диета. Меню на 21 день
Самая модная, самая действенная и самая доступная Кремлевская диета продолжает завоевывать все новых и новых поклонников. Книга, которую вы держите в руках, предоставляет вам возможность соблюдать кремлевскую диету без особых хлопот. В ней вы найдете готовое меню на 3 недели, рецепты простых и в то же время удивительно вкусных блюд, которые вы сможете приготовить для себя и своих близких. Для вашего удобства в книгу включен и краткий счетчик у.е. - он поможет вам сделать правильный выбор в магазине, в кафе, в гостях.

Серия: Похудеть без проблем
Год: 2005
Производитель: Вектор
Артикул: 71640
ISBN: 5-9684-0105-2
Автор: Вишневская Анна Владимировна

Кремлевская диета. Мой дневник
Самая стильная и самая эффективная Кремлевская диета требует, тем не менее, определенных усилий. С помощью дневника вы сведете количество этих усилий к минимуму.

Вы сможете контролировать, что и в каких количествах вы едите, подсчитать "стоимость" продуктов в у.е., следить за тем, как "улетучиваются" лишние килограммы и объемы - и, что самое приятное, хвалить себя и радоваться своим успехам.

Серия: Похудеть без проблем
Год: 2005
Производитель: Вектор
Артикул: 73835
ISBN: 5-9684-0121-4, 5-9684-0121-П

Кремлевская диета. Новые рецепты
Кремлевская диета, главное достоинство которой - минимум ограничений и максимум эффекта, является на сегодняшний день самой популярной и самой результативной программой для похудения.

Профессиональный диетолог-консультант Анна Вишневская предлагает вашему вниманию новые рецепты удивительно вкусных блюд, идеально подходящих для Кремлевской диеты.

Серия: Похудеть без проблем
Год: 2005
Производитель: Вектор
Артикул: 78616
ISBN: 5-9684-0149-4, 5-9684-0149-П
Автор: Вишневская Анна Владимировна

Кремлевская диета. Опыт читателей
Знаменитая Кремлевская диета - оптимальная программа избавленя от лишнего веса. В этом убедились тысячи читателей. Новая книга профессионального диетолога - консультанта Анны Вишневской создана на основе читательских писем. В ней вы найдете ответы на самые важные вопросы:

- как психологически подготовится к диете

- как избежать проблем с самочувствием

- как пережить период "плато"

- как сочетать диету с очищением организма

- как спланировать физические нагрузки

А также - успешный опыт поклонников Кремлевской диеты, советы и рекомендации начинающим, диетические хитрости и кулинарные рецепты, присланные читателями!

Это ваша диета!

Серия: Похудеть без проблем
Год: 2005
Производитель: Вектор
Артикул: 87553
ISBN: 5-9684-0251-2
Автор: Вишневская Анна Владимировна

Кремлевская диета. Очищение для красоты и здоровья
Лишний вес напрямую связан со шлаками. А значит, похудеть вам удастся только в том случае, если сначала вы наведете порядок в своем организме!

В этой книге известный консультант-диетолог Анна Вишневская представляет различные методы выведения шлаков. Скомбинируйте курс очищения с физическими упражнениями и диетой - и лишние килограммы больше никогда не вернутся!

Твердый переплет, бумага офсетная.

Серия: Похудеть без проблем
Год: 2005
Производитель: Вектор
Артикул: 86854
ISBN: 5-9684-0222-9, 5-9684-0222-П
Автор: Вишневская Анна Владимировна

Кремлевская диета. Полная программа (+ CD)
Пожалуй, нет на сегодня в России человека, который бы не знал, что такое Кремлевская диета. Тысячи людей, желающих похудеть, успели оценить ее достоинства, в числе которых - простота и в то же время изысканность, доступность и эффективность.

Если вы хотите быстро и безопасно сбросить лишние килограммы, научиться без труда контролировать свой вес и объем, эта книга - для вас. Она станет вашим врачом-диетологом, поваром, фитнес-тренером и психологом.

Худей по-кремлевски - со вкусом и с удовольствием!

Серия: Похудеть без проблем
Год: 2006
Производитель: Вектор
Артикул: 101268
ISBN: 5-9684-0374-8
Автор: Вишневская Анна Владимировна

Кремлевская диета. Полная энциклопедия
А. Вишневская - консультант-диетолог. Ее призвание - дарить женщинам здоровье, молодость, красоту. Более 100 ее пациентов убедились в эффективности Кремлевской диеты, сегодня Анна готова раскрыть все секреты "Кремлевки" своим читателям!

Эффективность этой диеты может сравниться только с ее парадоксальностью. За 1 неделю вы похудеете на 5 кг, в неограниченных количествах употребляя мясо, яйца, рыбу и даже вино, то есть те продукты, которые другие диеты обычно запрещают.

Солянка? - пожалуйста!

Шашлык?- без проблем!

Оливье? - сколько угодно!

Тортик? - почему бы и нет!

А еще - суп из брокколи с креветками, кролик с маслинами и профитроли с апельсиновым желе

И это не розыгрыш, это - КРЕМЛЕВСКАЯ ДИЕТА!

Серия: Похудеть без проблем
Год: 2005
Производитель: Вектор
Артикул: 72814
ISBN: 5-9684-0119-2, 5-9684-0119-П
Автор: Вишневская Анна Владимировна

Кремлевская диета. Праздничный стол
В книге профессионального диетолога-консультанта Анны Вишневской собраны лучшие рецепты праздничных блюд для Кремлевской диеты с указанием их "стоимости" в у.е.

Серия: Похудеть без проблем
Год: 2005
Производитель: Вектор
Артикул: 76602
ISBN: 5-9684-0150-8, 5-9684-0150-П
Автор: Вишневская Анна Владимировна

Кремлевская диета. Праздничный стол
Кремлевская диета - самая популярная диета, а книги Анны Вишневской, посвященные ей, - хиты книжных продаж.

Первое полноцветное издание "Кремлевская диета. Экспресс-рецепты" разошлось в рекордные сроки. Мы представляем вам вторую книгу серии - "Кремлевская диета. Праздничный стол".

Самые изысканные рецепты русской и европейской праздничной кухни с низким содержанием у. е. заинтересуют всех поклонников Кремлевской диеты. Отныне можно вкусно поесть, не ограничивая себя ни в чем!

Серия: Страна гурмания
Год: 2006
Производитель: Вектор
Артикул: 96336
ISBN: 5-9684-0290-3
Автор: Вишневская Анна Владимировна

Кремлевская диета. Рецепты для аэрогриля и микроволновки
Кремлевская диета, главное достоинство которой - минимум ограничений и максимум эффекта, является на сегодняшний день самой популярной и самой результативной программой для похудения.

В книге профессионального диетолога-консультанта Анны Вишневской собраны лучшие низкоуглеводные рецепты для микроволновой печи и аэрогриля с указанием их "стоимости" в у.е.

Серия: Похудеть без проблем
Год: 2005
Производитель: Вектор
Артикул: 86857
ISBN: 5-9684-0248-2
Автор: Вишневская Анна Владимировна

Кремлевская диета. Рецепты на каждый день
Кремлевская диета, главное достоинство которой - минимум ограничений и максимум эффекта, является на сегодняшний день самой популярной и самой результативной программой для похудения.

В книге профессионального диетолога-консультанта Анны Вишневской собраны лучшие рецепты блюд, которые можно приготовить быстро и без особых хлопот - из тех продуктов, которые всегда есть в доме.

Серия: Похудеть без проблем
Год: 2005
Производитель: Вектор
Артикул: 76603
ISBN: 5-9684-0151-6, 5-9684-0151-П
Автор: Вишневская Анна Владимировна

Кремлевская диета. Салаты и закуски
Кремлевская диета, главное достоинство которой - минимум ограничений и максимум эффекта, является на сегодняшний день самой популярной и самой результативной программой для похудения.

В книге профессионального диетолога-консультанта Анны Вишневской собраны лучшие рецепты салатов и закусок для Кремлевской диеты с указанием их "стоимости" в у.е.

Серия: Похудеть без проблем
Год: 2005
Производитель: Вектор
Артикул: 76604
ISBN: 5-9684-0147-8, 5-9684-0147-П
Автор: Вишневская Анна Владимировна

Кремлевская диета. Салаты и закуски. Лучшие рецепты
Перед вами новая книга известного российского диетолога-консультанта Анны Вишневской. В ней собрана самая полная коллекция рецептов салатов и закусок с указанием их "стоимости" в y.e. Теперь вы сможете порадовать себя и своих близких новыми великолепными блюдами!

Серия: Похудеть без проблем
Год: 2006
Производитель: Вектор
Артикул: 104357
ISBN: 5-9684-0294-6, 5-9684-0294-П
Автор: Вишневская Анна Владимировна

Кремлевская диета. Снижение веса за несколько недель
В этой книге подробно и аргументировано рассматриваются положительные и отрицательные стороны разнообразных способов снижения веса. Даются полезные и практически выполнимые советы, способные помочь людям с излишним весом не только похудеть, но и значительно укрепить свое здоровье.

Серия: Я привлекаю здоровье
Год: 2005
Производитель: Эксмо
Артикул: 83331
ISBN: 5-699-13306-2

Кремлевская диета. Советская кухня
Сытная окрошка и ароматное сациви, пряные люля-кебабы и изумительный печеночный паштет... Специально для поклонников Кремлевской диеты в этой книге собраны лучшие рецепты советской кухни - рецепт нашего детства!

Накройте стол, как в старые добрые времена, соберитесь всей семьей - и эти замечательные блюда с легким привкусом ностальгии покажутся вам еще вкуснее, чем когда-то.

Серия: Страна гурмания
Год: 2006
Производитель: Вектор
Артикул: 102012
ISBN: 5-9684-0249-0, 5-9684-0249-П
Автор: Вишневская Анна Владимировна

Кремлевская диета. Специально для женщин
В книге профессионального диетолога-консультанта Анны Вишневской собраны лучшие кулинарные рецепты Кремлевской диеты специально для женщин: легкие салаты, блюда из птицы и рыбы, десерты и низкоуглеводная выпечка. Уникальная фитнес-программа, разработанная специально для Кремлевской диеты, поможет вам сохранить вашу фигуру стройной и подтянутой на долгие годы.

Серия: Похудеть без проблем
Год: 2005
Производитель: Вектор
Артикул: 76605
ISBN: 5-9684-0152-4, 5-9684-0152-П
Автор: Вишневская Анна Владимировна

Кремлевская диета. Стань красивой
Книга подробно и убедительно рассказывает, как можно грамотно подойти к вопросу похудания, почти не исключая из рациона любимые блюда, а также приводит много полезных советов для поддержания внешности и здоровья в отличной форме. Эта книга - для настоящих Женщин!

Серия: Для дома, для семьи. Кремлевские рецепты
Год: 2006
Производитель: Эксмо
Артикул: 124181
ISBN: 5-699-16653-X, 5-699-16653-Х

Кремлевская диета. Стань красивой
Книга подробно и убедительно рассказывает, как можно грамотно подойти к вопросу похудания, почти не исключая из рациона любимые блюда, а также приводит много полезных советов для поддержания внешности и здоровья в отличной форме.

Эта книга - для настоящих Женщин!

Серия: Я привлекаю здоровье
Год: 2007
Производитель: Эксмо-Пресс
Артикул: 129569
ISBN: 5-699-16650-5

Кремлевская диета. Счетчик
Эффективность "Кремлевской диеты" доказана большим числом успешно похудевших людей. В ней немало преимуществ - вместо того, чтобы постоянно питаться чем-то обезжиренным и безвкусным, вы можете не отказывать, себе в привычных вкусных блюдах.

Для определения перечня продуктов, разрешенных соблюдающим "кремлевскую" диету, составлены таблицы, и найдете вы их в нашей книге. Считайте и худейте!

Серия: Лучшие диеты
Год: 2020
Производитель: Т8
Артикул: 745233
ISBN: 978-5-517-02010-9
Автор: Колосова Светлана

Кремлевская диета. Счетчик "у. е."
Представляем вам первый в России счетчик у. е. Если вы выбрали кремлевскую диету, вам без него не обойтись!

Справочник содержит уникальную и самую полную информацию по содержанию у. е. в продуктах питания и напитках, которые продаются в современных продуктовых магазинах и супермаркетах. Приготовить вкуснейшие блюда из купленных продуктов вы сможете с помощью рецептов, которые также вошли в эту книгу.

Считайте очки - и худейте!

Серия: Похудеть без проблем
Год: 2005
Производитель: Вектор
Артикул: 71245
ISBN: 59684-0096-X, 59684-0096-Х

Кремлевская диета. Таблица стоимости в у.е
Кремлевская диета на сегодняшний день, несомненно, является самой эффективной программой стройности и красоты. Простая и действенная методика похудения, привычные и доступные продукты, разнообразие рецептов, по которым каждый может приготовить блюда как на каждый день, так и для торжественных случаев, и, конечно же, впечатляющие результаты - все это создало этой диете неслыханную популярность!

Таблица у.е. поможет вам составить диетическое меню на каждый день.

Серия: Похудеть без проблем
Год: 2005
Производитель: Вектор
Артикул: 76607
ISBN: 87971
Автор: Вишневская Анна Владимировна

Кремлевская диета. Так ли она полезна? - 3-е издание
Диета, которой заняты умы многих людей в последнее время, носит претенциозное название - "Кремлевская". Суть этой модной в элитных кругах общества диеты изложена в данной книге.

Автор уверен, что при умелом и продуманном применении рекомендаций эффект гарантирован.

Серия: Без проблем
Год: 2006
Производитель: Феникс
Артикул: 76126
ISBN: 5-222-06645-2, 5-2220-7753-5, 5-222-08837-5
Автор: Максимук Анна Михайловна

Кремлевская диета. Фитнес - программа для похудения
Занимательная Кремлевская диета в сочетании с правильно подобранной системой упражнений представляет собой идеальный метод похудения.

Фитнес-программа от Анны Вишневской не имеет строгой возрастной ориентации и составлена с расчетом на различные уровни физической подготовленности. Последовательно прорабатывая все группы мышц, вы сможете скорректировать фигуру в проблемных местах, закрепляя результаты Кремлевской диеты.

Серия: Похудеть без проблем
Год: 2006
Производитель: Вектор
Артикул: 94389
ISBN: 5-9684-0289-X, 5-9684-0289-Х
Автор: Вишневская Анна Владимировна

Кремлевская диета. Экспресс-рецепты
Лучшие экспресс-рецепты Кремлевской диеты, приготовленные в кулинарном клубе "Вектор" под руководством Анны Вишневской, предстанут перед вами во всем своем совершенстве! Их тонкий вкус и изысканность сервировки никого не оставит равнодушным.

Серия: Страна гурмания
Год: 2005
Производитель: Вектор
Артикул: 88180
ISBN: 5-9684-0296-2, 5-9684-0296-П
Автор: Вишневская Анна Владимировна

Кремлевская диета: ваш путь к успеху
В наше время многие стремятся похудеть. Они хотят сделать это быстро, не затрачивая особых усилий, средств, времени и не прибегая к физическим упражнениям. Кремлевская диета может удовлетворить все эти требования.

В этой книге вы найдете массу полезной информации о том, как похудеть и как это сделать с помощью вкусных рецептов.

Серия: Лучшие диеты
Год: 2020
Производитель: Т8
Артикул: 744951
ISBN: 978-5-517-02268-4